一起了解下，红茶和白茶的禁忌吧！

白茶知识 2021年09月02日 09:40 413 白茶

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白茶女生

女孩子喝红茶还是白茶好？对于红茶和白茶，无论男女老少都可以喝，只要注意喝茶的方式、方法和时间，就没有问题，不仅没有问题，而且对人的身体起到很好的作用。

首先，让我们了解红茶和白茶的禁忌

忌讳白茶

1.白茶性寒性凉。对于胃热的人，可以空腹适当饮用。胃是中性的，随时喝都可以，胃凉了就是饭后喝。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

2.白茶的用量一般为每人每天5克，尤其是老年人。

3.肾虚、心脏病伴心动过速、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血患者不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。

4.喝白茶不宜太浓。一般来说，5克茶叶足够150毫升的水。水温应该在95度以上℃ 而第一次浸泡时间应该在5分钟左右。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。

5.饭前、睡前不宜喝茶。

白茶红茶

1.结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2.贫血、精神衰弱、失眠者。红茶的提神作用会加重他们的失眠。

3.通常情绪化或敏感，睡眠差，身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神作用。

4.胃热的人。因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。

5.舌厚、口臭、粉刺、红眼者。红茶热，怕火的人不宜喝红茶。

6.吃药的人。红茶破坏功效。

7.对于月经来潮的女性来说，因为月经来潮会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁的吸收。

8.孕妇，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇的心、肾负荷，会引起孕妇的不适。

9.哺乳期妇女，因为红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10.更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加快、睡眠质量差的现象。

其次，让我们了解红茶和白茶的功效和作用

白茶的功效

白茶的功效很好。具有醒酒、清热润肺、安肝养血、消炎解毒、降压降脂、消除疲劳等作用。它具有独特而巧妙的保健作用，特别是对因烟酒过多、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适和消化功能障碍。其中最著名的是治疗麻疹，促进血糖平衡，保护视力和肝脏。

红茶的功效

红茶有助于血糖调节，但尚无确切结论。冬天，胃容易感到不舒服。吃太多冰瓜果不舒服的人可以喝红茶加红糖和姜片，趁热慢慢喝。它有养胃的功效，而且身体会更舒服，但不建议喝冰红茶。

红茶的主要功能是提神解乏、生津清热、利尿消炎杀菌、解毒壮骨、抗衰老、养胃护胃、扩张血管。

综上所述，女生无论喝红茶还是白茶都能给人带来很多好处，只是在喝的时候要注意方式。