最适合喝老白茶的季节，是何时呢？

白茶功效 2021年10月10日 10:17 404 白茶

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老白茶

白茶属于发酵茶，是我国传统名茶。它含有多种营养成分，有很多功效。很多人喜欢喝，但喝茶是季节性的。让我们来看看什么季节喝白茶。

你什么季节喝白茶？

1.白茶最适合夏天喝

白茶适合一年四季饮用，但夏天最好喝。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、清热解毒的功效。夏天喝白茶，不容易中暑。不过，由于白茶性寒，胃部不适者最好少喝，而严重者则不适合饮用。建议饭前和睡前一小时不要喝酒。一般来说，饭后一小时喝茶是最好的时间。

夏季喝白茶的效果

（1）祛肝火

白茶含有17种氨基酸，包括8种必需氨基酸、蛋氨酸、r-氨基丁酸等特殊氨基酸。蛇葡萄素含量在4.2%～27.2%之间，杨梅素含量在80%以上，总黄酮含量在20%以下。二青杨梅素具有抗心律失常、体外抑制血小板聚集、体内抑制血栓形成、提高SOD活性、清热消炎、祛风风湿、强身健骨、治疗头痛、咽痛、大豆肝炎、疥疮、口腔溃疡等作用。

（2）解药

一方面，白茶中的二氢杨梅素等黄酮类物质能帮助肝脏加速酒精的分解，达到醒酒的目的；另一方面，它能帮助肝脏清除酒精分解过程中产生的乙醛、过氧化氢等有害物质，减少对肝细胞的损伤，达到保肝的目的。

（3）除烟毒

白茶中的黄酮类化合物能有效去除这些毒素，使身体恢复健康状态。

白茶口感

三高人群熬夜身体耐力较差，喝白茶能在一定程度上达到三高的效果。

（5）增强免疫力

白茶中富含的二氢杨梅素是一种高效抗氧化剂，能迅速清除自由基。其清除自由基的能力高于维生素E和大豆异黄酮。同时为正常免疫系统提供有氧环境，激活免疫细胞，增强免疫功能，提高疾病预防和防御能力。

白茶的冲泡方法

1.白茶杯冲泡法

适用于：银针白茶、白牡丹茶、老白茶

冲泡方法：用约3G的白茶，放入玻璃杯或保温杯中，然后直接将90℃的水倒入容器中。一会儿，我们可以喝茶了。

优点：携带方便，操作简单，适合在家旅行、办公或饮用。

缺点：只有一个人，不适合娱乐。

2.如何用白茶盖住碗

适用于：新白茶、银针白茶、白牡丹茶

冲泡方法：用白茶5g，用85℃水慢慢冲泡。

优点：最常用的冲泡方法适合与两三个朋友分享。在这种轻松愉快的气氛中，茶的味道更香了。

综上所述，白茶可以一年四季都喝，但最适合喝白茶的季节是夏天。夏天喝白茶有很多好处！