白茶可以促进脂肪分解代谢，真的吗？

白茶功效 2021年10月04日 16:12 342 白茶

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白茶是中国六大名茶之一。它保留了茶的原汁原味和营养，无需翻炒和揉捏。其成品茶具有芽全、汤色黄绿清、味淡甜的特点。越来越多的人喝白茶有降火、美容、抗氧化、抗衰老、降三高的功效。爱美的人会问，喝福鼎白茶能减肥吗？

喝福鼎白茶能减肥吗？

茶中的咖啡碱和黄烷醇能增强胃肠蠕动，帮助食物消化；茶汤中的胆碱和叶酸还能调节脂肪代谢，增强分解脂肪的能力；茶叶中的黄酮、芳香物质、生物碱等成分能降低胆固醇、甘油三酯的含量，降低血脂浓度，具有较强的脂类水解作用。从这个角度看，茶确实有助于消化，并提高身体分解脂肪的能力，自然达到减肥的效果。

白茶不同于其他茶，甚至比其他茶更好，它含有人体必需的活性酶，能促进脂肪分解代谢，减轻体重。上述茶的减肥基础，白茶可以说有超过。

喝福鼎白茶减肥

夏天喝白茶不怕中暑

夏季气温较高，人容易中暑，经常喝白茶可以降低中暑的几率。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。

下午三四点喝白茶，平肝火

下午三四点钟，肝火最旺。根据白茶的退烧清热功效，此时喝白茶可以解除疲劳，消炎降火，调节身体。

晚上9点喝白茶可以调节免疫系统

白茶中茶氨酸酸酸的含量在六种茶中最高，茶氨酸酸酸具有缓解咖啡碱引起的中枢性多动症的作用。

如果在此期间适量饮用白茶，不仅有助于修复和恢复免疫系统，而且有益身心。

白茶减肥

喝白茶不宜太浓，一般来说，150毫升水配5克茶就足够了。通常，一杯白茶可以冲泡七到八次。

福鼎以白茶闻名，具有得天独厚的区位优势。那么福鼎女孩还在等什么呢？他们可以很容易地品尝白茶的美丽，并减少脂肪和体重。但坚持很重要，长期喝白茶能看到效果，太难一蹴而就了。