长期喝老白茶，可以吗？

老白茶能喝很久吗？老白茶又称白金茶，具有很高的营养和保健价值。喝它对身体有很多好处。这是一种绿色健康的茶。长期饮用具有保健作用。因此，老白茶可以长期饮用，而长期饮用老白茶可以起到保健的作用，而且对身体更有好处。

如何喝老白茶？

老白茶的冲泡方法很多。这里，以盖杯冲泡法为例，介绍一下老白茶的冲泡方法。

1.泡茶：视盖碗容量而定。一般来说，茶汤的量是盖碗容量的1/3。少用总比多用好。如果较少，可以通过控制注水量来控制浓度。如果更多，就很难产生任何颜色或味道。

2.洗茶：醒茶，又称温泡。我们说茶叶冲泡前是睡着的，我们希望它有一个好的状态，好的味道，那么醒茶是关键：不提倡用太多的水冲茶，而是用湿润的方法慢慢醒茶。

3.冲泡：此时水温要高，即刚刚沸腾；其技术是沿着盖碗的边缘慢慢注入，水流一定要低，不能往茶里冲。

4、喝汤：喝汤要注意两点，第一是时间，第一是泡汤的快慢，要看醒茶的程度，醒茶是饱的，注入水后要留5秒钟才能喝汤；醒茶不够，时间可以推迟。二是技术：平、稳、快。碗应该是平的和稳定的。别犹豫，把汤煮好，但要尽快把水排干；最后，排水后，盖上滤杯并返回其原始位置。盖子可以稍微打开，让茶叶得到氧气，这样茶汤会更好。

喝老白茶的好处

对于白茶，有一年茶，三年药，七年宝的说法。随着年龄的增长，老白茶具有越来越高的药用价值和保健作用。

1.老白茶促进脂肪分解代谢。



3.老白茶对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少辐射的危害。

4.老白茶能保护肝脏，减少对肝细胞的损伤。

老白茶有很多功能。它很冷，和犀牛角有同样的功能。贮藏时间越长，口感越醇厚，药用价值和饮用价值也越高。