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在夏天，那必须是喝白茶啊！

白茶功效 2021年09月08日 17:16 422 白茶
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在夏天，适量的饮用白茶是有保健作用，但要科学喝白茶，不然只会给身体健康带来负担；经常喝白茶可以清心、镇静，提高睡眠质量，此外白茶的降火、消炎、清热解毒作用尤为突出，夏天多喝白茶是可以预防中暑的。这是因为白茶富含多种氨基酸，具有清热解毒的功能，甚至被当成治疗麻疹的良药，由此可见白茶的药用价值的多么的显著。

1、白茶的功效——药用

白茶可以预防中暑，清热解毒，治疗牙痛等疾病，特别是陈年白茶可作为麻疹患儿的退热药，其退热效果堪比抗生素。

2、白茶的功效——明目

白茶还富含维生素a原，人体吸收后转化为维生素a后合成视紫红质，可以预防和缓解夜盲症，并且对一些眼部疾病也有一定的疗效；白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少一些电子产品带来的辐射危害。

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3、白茶的功效—抗过敏，消炎

根据疾病类型，临床过敏反应可分为两类和四种类型：快速型（I、II和III型）和晚期型（IV型）。过敏性皮炎的发病率很高，新生儿的发病率占20％-30％。青少年的发病率占2％~3％。白茶中含有的儿茶素和茶多酚是主要的抗过敏活性成分，而且多喝白茶还可以有效地减轻皮肤的炎症，达到美容护肤的效果。

4、白茶的功效——对心血管的保护作用

白茶中的黄酮类化合物在加工过程中更好地保留了西风素。它是维生素P的重要组成部分。它可以显著减少血管阻塞，维持血管通透性。

5、白茶的功效——增强免疫力

茶氨酸在人体肝脏中分解成乙胺。乙胺可以动员称为γ-δT细胞的人类血液免疫细胞抵抗外来入侵，然后T细胞促进干扰素的分泌，形成一道抵御感染的化学防线。根据美国哈佛医学院科学家布科夫斯基博士的研究结果，喝白茶可以使人体血液免疫细胞分泌干扰素增加到5倍之多，长期喝白茶可以提高人体的抗病能力，增强免疫力。

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6、白茶的功效——保护肝脏

白茶中富含的天然物质能加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解，转化为无毒物质，减少对肝细胞的损伤，经常喝白茶可以保护肝脏，滋养心脏。

7、白茶的功效——提神醒脑，消除疲劳

白茶中的内含物质：咖啡碱和黄烷醇可以促进脑部活动，增强肌肉收缩，消除疲劳，提神醒脑。每天一杯白茶，提神又养生。

8、白茶的功效——保护呼吸道的损伤

长期饮用白茶可以保持血糖在正常水平，还能修复因为吸烟造成的呼吸道损害。

9、白茶的功效——防晒美白的作用

白茶中的茶多酚具有很强的美白作用，白茶水还能能去除面部油腻，收敛毛孔，对皮肤有消毒、杀菌、抗衰老作用，有助于减少阳光下紫外线对皮肤的伤害，是一款从内到外的“防晒”产品呢。


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