怎么样泡白茶，茶汤才好喝？

白茶功效 2021年08月18日 12:44 387 白茶

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喝白茶有哪些好处

白茶是一种天然健康的茶饮料。它含有多种营养成分，具有饮用保健价值。经常喝酒可以保持健康。而且，白茶口感清新醇厚，有点清香，味道鲜美。这是一种好茶。那么，喝白茶有什么好处呢？让我们看看。

喝白茶有什么好处

1.白茶能防暑、解毒、治牙痛。特别是陈年白茶可以作为儿童麻疹的退烧药，其效果堪比抗生素。

2.白茶含有多种氨基酸，具有解热消暑的作用。同时，白茶中含有人体所需的多种活性酶，能有效控制胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进体内血糖平衡。

3.白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看得更清楚，预防夜盲症和干眼症。

4.白茶还有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

5.白茶有降血脂、降血糖、降血压的作用。每天喝白茶对高脂血症、高血糖、高血压有很好的辅助作用。长期饮用白茶可以促进脂肪分解代谢，稳定血糖和血压。

6.白茶有缓解痛风症状的作用。中医把白茶作为治疗痛风的偏方。长期饮用白茶可降低血尿酸，对缓解痛风症状有一定作用。

如何喝白茶

1.泡茶

取老白茶约5克，水温至60度左右，放入茶叶中，记得用开水洗净，然后放入茶壶中煮开，慢慢煮开，再煮5分钟左右饮用。

2.泡茶

以罩杯冲泡法为例，分为倒茶、洗茶、冲泡、煲汤四个步骤。

（2）洗茶水：洗茶水是将茶叶唤醒，又称温泡，用中温开水冲泡，然后用湿润的方法慢慢将茶叶唤醒。

喝白茶有哪些好处

（4）煲汤：煲汤要把握两点，即时间和技术。注水后，5秒后即可制汤。技术要平、稳、快，碗要平。说到煲汤的时候，不要犹豫，要快，要尽快排干；排空后，盖上滤杯并返回其原始位置。盖子可以稍微打开，让茶叶通过氧气，这样茶汤会更好。

3.如何喝奶茶

按照传统泡茶后，按一比一的比例与牛奶搭配。把白茶加到牛奶里做奶茶。它尝起来醇滑。

白茶以其甜味而闻名。茶进入喉咙后，嘴里会有阵阵甜味。牛奶独特的奶香味与茶的芳香和茶的甜味相匹配。你也可以根据自己的口味加炒饭、炒黄豆，或者加奶酪和牛肉干。

4.陈皮白茶

在白茶中加入橘皮或干橘皮，一起冲泡。陈皮白茶味微苦，但对化痰、理气、止咳有很好的辅助作用。这个适合需要呼吸保健的人。

陈皮具有祛食油腻、理气健脾的功效，枸杞则具有清肝明目、延缓衰老的功效。加上白茶，是一种很好的保健饮料。

橘皮微苦，枸杞味甘，白茶醇厚，所以如果比例适中，喝起来健康又好。非常适合学生、白领和经常喝电脑的人。

制作方法：陈皮2片，枸杞8克，福鼎白茶5克。

先用95-100度开水冲泡白茶200-300毫升，再将陈皮、枸杞、太子参、山楂洗净，放入茶水中。

忌讳喝白茶

喝白茶有哪些好处

2.白茶不要喝太多：白茶不要喝太多，用50ml水冲泡7g茶即可，水温在90℃以上。

3.白茶的用量不宜过多：每天喝5-8克白茶就差不多了，老年人不宜喝太多。空腹喝茶是不适宜的，会引起茶水中毒。

4.不要用热水杯喝白茶：有些茶友习惯用热水杯泡茶，但这种冲泡方法很方便，但不能产生白茶的最佳口感，因为持续的高温会使茶中的单宁和茶碱浸出过多，加重苦味，降低营养成分。