福鼎白茶最适合什么人群喝，常喝的好处

　白茶滋味清淡回甘，且药理功效突出，是保健价值高的茶饮，下面就让我们来看看喝白茶的作用吧。

1、常喝酒的人

“无酒不成席，无酒不是宴”，喝酒交际已经成为大家生活的一部分了，但长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等问题；因为白茶属性偏温和，会对胃产生一层有益的保护膜，老白茶的可溶性糖比其他白茶多，对解酒具有较高的效果。

2、常抽烟的人

长期抽烟会导致患者脑部疾病、心血管相关疾病等多种不同疾病。白茶含有的胡萝卜素不仅能保护眼睛，抗尼古丁、解烟毒等功效。

3、常熬夜的人

白茶中含有的咖啡碱物质，能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的活跃，使头脑思维敏捷，提神醒脑，加快血液循环，促进新陈代谢等，劳累后喝一杯白茶，会感到身心轻松。

4、常对屏幕的人

随着科学技术的进步，各式各样的电子产品占据了我们生活，辐射都在侵蚀着我们的皮肤；白茶中含有多酚类物质、维生素C，脂多酸等，能有效降低辐射，预防皮肤受到辐射的伤害。

5、肠胃不佳的人

茶性温和的老白茶非但不会对肠胃造成刺激，反而能保护胃表层，促进肠胃的蠕动，长期饮用可以提高人体肠胃的免疫力。

6、体寒湿重的人

体质虚寒的人手脚冰冷，血液系统循环发展不畅，长久以来会导致免疫力功能下降、新陈代谢速度变慢等症状；喝老白茶能有效地疏气除湿，有利尿功效，可以帮助人们排出体内的多余的水分，达到祛湿的效果。

　7、三高人群

白茶中的茶氨酸可以抑制血压，内含的茶黄素能软化血管，能清除血管内的“垃圾”被称为中国心血管的“清道夫”，白茶中的茶多糖，可以降低人体的血糖含量（相同于胰岛素的作用）。

8、体脂过度肥胖人士

茶叶内含有的纤维素等被金花菌所分泌的酶类分生成低分子的可食性寡糖类；这就是清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长的膳食纤维，从而达到减肥的效果。

　　9、经常性便秘人群

茶叶中的肌醇、蛋氨酸，叶酸等化合物可以调节脂肪的新陈代谢，使芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。