能起到保健作用的寿眉白茶，要怎么冲泡！

寿眉是一种天然保健茶，是用白毫银针制作时剥下的单叶或按规格精制的白茶制成。寿眉有犀角的功效，清凉解毒，明目降火；抗氧化剂，有助于排出毒素，能起到保健作用。那么，如何泡寿眉茶呢？让我们看看。

寿眉茶的冲泡方法

器皿：盖碗、茶杯、茶杯、茶莲

制水：纯净水（山泉最好）

制茶：寿眉

（1） 酿制寿眉的水温为95～100℃。

（2） 一般来说，泡制寿眉的茶水比是1:50，一般来说，一克茶需要50毫升的水。

冲泡步骤：

第一步：暖杯洁具

茶具用开水烫后倒出（盖在碗上）→ 公平的杯子→ 茶杯）。这个过程有两个功能：一是清洗茶具，二是提高茶具的温度，使茶叶的香气得到更好的刺激。

第二步：喝茶

将准备好的寿眉放入盖好的碗中，茶量可根据自己的口味调节。

第三步：润茶

沿盖碗壁加入95~100℃的热水，将茶叶湿润30秒，然后煲汤（由于寿眉的叶子比较扁平，制作过程中干茶的含水量较低，建议将茶叶湿润30秒，这样干叶就可以再次充分浸泡，有利于茶叶中物质的均匀渗出，散发出天然的香味。）



倒水时，沿盖碗边缘注射，等待约30秒产生汤，然后将每个气泡延长5秒。

注意：用盖碗冲泡七、八次后，茶的味道可能会变淡一些。这时，你可以把寿眉放进陶罐里继续喝。

除了冲泡，寿眉茶也可以煮喝。寿眉茶的制作方法如下：

先取茶叶6克，用盖碗洗净（湿润）30秒（水温95℃以上），将洗净的茶叶放入银壶或陶壶中，加入500毫升冷水。

注：用冷水缓慢加热的过程中，冷水会慢慢渗出茶叶中溶解度和溶解度不同的物质，得到比例平衡的精华。如果直接用开水，蛋白质等物质会凝固，不易上味。

煮沸后，用文火炖10-20分钟，然后放汤5分钟。

喝寿眉茶的好处

1.寿眉茶功效堪比犀牛角。清凉解毒，明目降火。它能治好火。在越南，它是治疗儿童高烧的良药。

2.寿眉性格温和。天气不冷也不热。它是抗氧化剂。它有助于排出毒素和促进新陈代谢。这是一种很好的保健茶。

3.寿眉有解热解热作用。这是夏天的好饮料。茶叶是一种安全营养的绿色健康饮料，富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、维生素、锌、硒等微量元素。具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑的作用。

这就是全部。寿眉茶的功效非常突出。具有良好的保健效果。适量饮用有很多好处。但喝寿眉茶保健不宜中断，长期坚持饮用。