白牡丹茶的冲泡技巧，学起来！

白茶功效 2021年10月22日 11:05 301 白茶

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白牡丹茶属于白茶，中国十大名茶之一。白牡丹茶的芽和叶像白牡丹花一样盛开着。白牡丹茶是白茶中的舞女茶。这是白茶中最好的茶。它是一种多功能的茶。相关介绍如下！

白牡丹茶的作用

1、常喝白牡丹茶能减肥美容，对防治流感和辐射、癌症有作用。

2、生涎止渴、醒脑解毒利尿、防龋、清肝明目、除油腻。

3.喝白牡丹茶能清热退烧，是夏季饮用的好产品。白牡丹茶含有多种氨基酸，清凉凉凉。

4.白牡丹茶中含有多种维生素、茶多酚、氨基酸、锌、硒等微量元素，会使人心情愉快。

5.白牡丹能杀菌、消炎、抗病毒。白牡丹茶的杀菌作用强于绿茶。高档白牡丹茶具有较强的杀菌、抗病毒能力。

6.白牡丹茶有美容抗衰老的功效。白牡丹茶更受女性欢迎，是一种典型的美容茶。

7.白牡丹茶含铜量高，是各类茶中含量最高的。具有很强的抗氧化作用，能有效中和紫外线和环境污染产生的活性自由基。

喝白牡丹茶的注意事项

老年人不要喝太多

白牡丹茶虽然很珍贵，但不宜喝太多。成人每天喝白牡丹茶的量应控制在5克以内，老年人最好少喝3克。白牡丹茶不太适合老年人饮用，如果可以，最好喝其他种类的茶。

月经期间不要喝酒

经期妇女不能喝茶，有些种类的茶可以喝少量，但白牡丹茶是少量不能喝的。如果经期妇女喝白牡丹茶，很容易因微量元素引起缺铁性贫血，经血量会减少，而且会扰乱月经周期。

喝白牡丹茶注意事项

白牡丹茶虽然效果很好，但也有人不适合饮用。比如肾虚、体质虚弱、严重便秘、高血压神经衰弱、心脏病患者等，这类人最好不要碰白牡丹茶，尤其是烈性白牡丹茶。

4.不要空腹喝酒

很多种类的茶不适合禁食，白牡丹茶也是。空腹喝白牡丹茶能刺激胃粘膜，引起饥饿或头痛症状。长期空腹喝茶容易导致营养不良。

白牡丹茶的冲泡步骤

1.温水杯

在冲泡白牡丹茶之前，你需要清洗所有准备好的茶具。其实，这一步的学名是暖杯。其主要功能是促进茶叶香气的散发。

2.茶

白茶冲泡步骤

3.洗茶

冲泡时，先将沸水冷却至85-90℃，然后将茶叶洗净。茶叶洗净后，静置20-30秒后冲泡。

4.泡茶

醒来后，白牡丹茶可以正式冲泡。当然，水温和洗茶的一样。这种汤可以在注水后立即冲泡。不要浸泡，以免影响茶汤的口感（冲泡十次后，喝汤时间可适当延长）。如此美味的白牡丹茶将被冲泡。

综上所述，白牡丹茶是福建历史名茶。它富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、维生素等成分，具有很好的保健作用。不过，白牡丹茶不能随便喝！