起床后马上喝一杯茶的习惯对身体不好吗？

白茶功效 2021年10月09日 16:13 294 白茶

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贡眉白茶又名寿眉，是白茶中产量最高的品种，其产量占白茶总产量的一半以上。这种茶叫小白，不同于福鼎大白茶和政和大白茶。一般说来，贡眉在质量上优于寿眉，但近年来，它只被称为贡眉而不是寿眉。贡眉有什么效果？

白茶对贡眉的影响

1.贡眉含有特殊成分。饮宫梅不仅能提高肝癌患者的免疫能力，还能预防中暑；具有降温降火的作用。

2.由于贡眉的加工工艺非常简单，在茶叶中保留了较多的营养成分；茶叶中的茶多酚含量较高，是一种天然抗氧化剂，具有显著的提高免疫力和保护心血管的作用。

3.贡眉还含有人体必需的活性酶，不仅能促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，还能分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

4.宫梅含有多种氨基酸，具有解热、清热、解毒的神奇功效；另外，其杀菌能力也很强，喝贡眉有助于口腔清洁和健康。

喝白茶忌讳贡眉

虽然喝贡眉茶有很多好处，但喝得越多越好。而且，并非所有人都适合喝茶。一般每天喝茶12克，分3-4次冲泡为宜。对于体力劳动量大、消耗量大、进食量大的人群，尤其是接触高温和有毒物质的人群，每天喝20克左右的茶也为宜。

此外，缺铁性贫血、胃肠道或肝功能不全者应尽量不喝或少喝功血；不要空腹喝茶。起床后马上喝一杯茶的习惯对身体不好；

每天喝一次大量的贡眉是不科学的。正确的方法是每天喝几次，这样贡眉中的多酚和儿茶素就能被人体充分吸收。