给你介绍下，牡丹白茶的一些冲泡法吧！

白茶知识 2021年10月08日 09:25 331 白茶

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白茶是六种茶中的一种。因其叶芽洁白而得名白茶。是各类茶叶中综合性最强的保健茶，也是我国不可多得的茶产品。白牡丹是白茶的一种，也是白茶的上品。以下为茶友介绍白牡丹的冲泡方法。

牡丹的冲泡方法

1.泡在杯子里

准备一个200毫升的大杯（建议选择最好的杯子），取5克白牡丹茶放入大杯中，倒入少许90度开水，然后倒出水，再用开水直接冲泡，浸泡约1分钟后饮用。

2.泡在有盖的碗里

准备一个盖碗，取3克白牡丹茶放入盖碗中，用90度开水湿润后换水，直接加入开水，盖碗浸泡数秒钟。第一个气泡大约是45秒，然后每个气泡都要长20秒。

3.泡在壶里

准备一个茶壶，取7至10克白牡丹茶放入茶壶，加入90度开水，换水，然后在100度开水中浸泡约45秒。

白茶泡法

准备一个大茶壶，取白牡丹茶10至15克放入大茶壶中，用90度开水直接浸泡。饮用后直接加开水继续泡，此泡法从早到晚均可饮用。

喝白牡丹茶的禁忌

一、禁食，禁食时不宜喝白牡丹茶，会形成正常运行时胃肠功能下降，严重的情况会导致营养不良。

其次，老年人体质比较差，消化系统和抵抗力都不如年轻人，所以关于老年人每次喝白牡丹茶要控制摄入量，不要喝太浓的白牡丹茶。

第三，孕妇不宜饮用白牡丹茶，这是因为白牡丹茶中含有鞣酸，它会与孕妇体内的铁元素结合形成不被吸收的络合物。孕妇如果喝太多浓茶，很容易形成妊娠贫血，影响胎儿，并可能出现先天性缺铁缺锌性贫血等隐性疾病。

4.以下人群不宜饮用过浓的白牡丹茶：肾虚体质弱的人群、心跳过快的心脏病患者、重度高血压患者、重度神经衰弱患者、缺铁缺锌缺铁贫血患者、重度便秘患者。以上都不适合喝太浓的白牡丹茶，否则会加重病情。

喝茶因人而异。不同的人适合喝不同种类的茶。在选茶时，了解茶的功效和禁忌，对健康更有好处。通过本文的介绍，希望能帮助您更好地喝白牡丹茶。