女人喝白茶有什么禁忌吗？

白茶功效 2021年10月03日 09:50 345 白茶

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白茶是最原始、最天然、最健康的茶宝。中医药理学证明，白茶还具有清凉、散热、降火、散热解毒、三抗肿瘤（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）、三抗肿瘤（降血压、降血脂、降血糖）的保健作用，以及滋补心、肝、眼、神、气、面的保健作用。女人喝白茶有什么禁忌吗？

女性忌讳喝白茶

1.月经

月经期血液中含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，因此女性月经后会流失大量的铁，应多补充铁。茶叶中含有30%以上的鞣酸，鞣酸容易与肠内的铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收。

2.怀孕

茶富含咖啡碱。喝茶会增加孕妇的心率，增加肾血流量，增加孕妇的心肾负担，不利于胎儿的健康发育。

3.劳动力

在此期间，喝茶会因咖啡碱引起心悸、失眠，从而导致产妇体质下降、精神疲劳和难产。

4.哺乳期

茶中的单宁酸被胃粘膜吸收。进入血液循环后，会抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌紊乱。另外，牛奶中的咖啡碱进入宝宝体内，会使宝宝肠痉挛。

5.更年期

45岁以后，女性开始进入更年期。他们情绪不稳定，喝茶后更容易冲动。有时会出现疲劳、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。

由于妇女在特殊时期不宜喝茶，最好用浓茶漱口，会有意想不到的效果。孕妇在怀孕期间容易缺钙。用茶漱口能有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口可预防牙周炎。具体方法是：取优质茶叶5克，用40毫升开水冲泡30分钟，然后早晚漱口，冲泡水温应为80-90度。

白茶禁忌

一杯福鼎白茶等于12杯橙汁

福鼎白茶中黄酮类化合物含量高达2.025%，是各类茶中含量最高的。黄酮类化合物是天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效中和紫外线和环境污染产生的活性自由基。随着时间的推移，白茶中黄酮类化合物的含量逐年增加。类黄酮的工作原理如下：

很强的抗氧化剂

黄酮是一种强抗氧化剂，能有效清除体内的氧自由基。例如，花青素可以抑制脂质过氧化的整个阶段溢出。这种防止氧化的能力是维生素E的十倍以上。这种抗氧化作用可以防止细胞降解和衰老，也可以预防癌症的发生。

白茶中具有抗氧化活性的黄酮类化合物含量是其他茶的14.2-21.4倍。因此，白茶及其提取物可作为抗氧化剂提供抗衰老作用。白茶的抗氧化作用甚至强于麦汁、诺丽果汁和发酵木瓜等常见抗氧化剂。

改善血液循环

黄酮类化合物能改善血液循环，降低胆固醇。果实中的黄酮类化合物还含有PAF抗凝因子，可大大降低心脑血管疾病的发病率，改善心脑血管疾病的症状。

被称为花青素酸的黄酮类化合物在动物实验中被证明能降低三种脂肪酸丙酯26%和39%的血糖。这种降血糖的效果是惊人的，但更重要的是，它能有效地稳定胶原蛋白。因此，对糖尿病引起的视网膜病变和毛细血管脆性有很好的治疗作用。

促进伤口愈合和疼痛缓解

黄酮类化合物能抑制炎症酶的分泌，促进伤口愈合，减轻疼痛。槲皮素具有很强的抗组胺作用，可用于治疗各种敏感疾病。

在现代忙碌复杂的社会里，爱喝白茶的女人是幸福的。白茶能滋养女性、慰藉女性、清醒女性、净化女性，使女性的生活更加平和充实。