女性生理期间，可以喝白茶吗？

白茶功效 2021年10月01日 13:04 375 白茶

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白茶是一种微冷性质的微发酵茶。冲泡饮用后，能清热醒脑，能显著提高人的记忆力。此外，白茶还含有丰富的维生素A，被人体吸收后可保护人眼，改善视网膜功能。对夜盲症和干眼症有一定的预防作用。白茶又称女茶。月经期间能喝福鼎白茶吗？

月经期间不能喝福鼎白茶

每个月好朋友来探望时，经血会带走一部分铁，因此女性应补充富含铁的食物，如菠菜、苹果、葡萄等，但茶叶中鞣酸含量高达30%至50%，会阻碍铁在肠黏膜的吸收和利用。食糜中的铁或补血药中的铁石很容易沉淀。

忌讳白茶

白茶中的儿茶素具有很强的抗氧化作用，能帮助人体排毒，促进细胞的活性。此外，喝白茶还能改善肌肉松弛、粗糙和晒伤。此外，经常喝白茶也能提高身体抵抗力。除了月经来潮的女性，下面的人都不适合喝白茶！

1.发烧时不要喝茶。茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

2.肝病患者不宜喝茶。茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

3.神经衰弱患者不喝茶。喝茶后，它们能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

白茶功效

哺乳期不要喝茶或浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

6.贫血患者不要喝茶。茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

另外，我们必须控制我们平时喝白茶的量。体质正常的人每天喝5克左右的白茶就足够了。老人和小孩不能喝太多。不仅仅是白茶，其他种类的茶也一样。吃得太多不能起到很好的保健作用。