白茶的最佳品饮期，是在什么时候呢？

白茶功效 2021年09月12日 12:13 345 白茶

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在中国名茶中，白茶更有名。现在很多人喜欢喝茶来保持健康。白茶是一种很好的保健茶。也许你会听说白茶有很多功效，比如抗辐射、排毒、预防牙痛等，因此，让我们来介绍一下白茶的功效和营养价值吧！

白茶的营养价值

白茶是中国六大茶种中最古老、最自然、最健康的茶。白茶是一种天然的微发酵茶。成品茶外表白毫银白，故称白茶。正因为它属于自然发酵，又保留了天然的营养成分，所以在世界上越来越流行。白茶中氨基酸含量约为6%，最高可达9%，是普通绿茶的3～4倍；茶多酚含量在10%～14%之间，酚氨比仅为1.6～2.3。这种罕见的高氨低酚现象，也是白茶芽香高、味鲜的生化基础。氨基酸特别是茶氨酸酸酸含量高，有利于血液免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体抵抗外界入侵的能力。多喝白茶当然更有利于抵御病毒入侵。

白茶的保健功能

1、下火清热消炎；夏季饮品能解暑清喉！

2.出汗、祛湿、化瘀、避暑；帮助身体更好排毒，促进内循环。

3.治疗风火牙痛；凉快凉快，是解决牙痛的好方法！

白茶营养价值

5.消除麻疹等杂病；能迅速排毒，修复身体机能，起到迅速缓解病情，并治愈的效果！

白茶的保健作用

1.延缓皮肤衰老，白茶具有高效抗氧化功能，能增强皮肤抵抗力，防止外界环境引起的不适和早衰问题，长期保持皮肤光滑。

2.美白美容中的多酚能有效抑制自由基活性，提高人体排毒防御效果。

3.具有改善视力、消除神经紧张、镇静作用；

4.提高学习能力和记忆力

5.提高抗癌药物的疗效；

白茶最佳饮用时间

白茶保健功效

这是刚泡的最新鲜的新茶。又甜又爽。此时，茶叶的水蒸气开始褪去，其清凉性较重，适宜浅尝。

第二次饮酒期

过了三到五年左右，茶叶的水味就会淡出。经过老化后期的转化，内质物质会逐渐沉淀，口感会变得稳定，厚重感会增强，凉意会消退。

第三次饮酒

在大约七到十年的时间里，香味已经转化为无限的可能性。原来的香味有可能变成老香、蜂蜜香，甚至花香、水果香、药香，味道越来越醇厚。

总而言之，白茶有很多功效。与绿茶相比，白茶刺激性较小，是一种温和的保健茶。不过，对于白茶来说，正确饮用也是非常重要的！