经常喝白茶，作用是什么！

白茶功效 2021年08月26日 10:45 383 白茶

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白茶作用

白茶是一种微发酵茶，是中国茶农创造的传统名茶。它是中国六大茶叶之一。不仅口感清爽，香气浓郁，而且饮品回味无穷。而且经常喝白茶对身体也有很好的保健作用。

白茶的作用

1.白茶的作用是降血糖

喝白茶也可以治疗糖尿病。日本医生小川刚罗在治疗肺结核合并糖尿病患者时，偶尔会发现白茶对糖尿病有好处。京都帝国大学医院和政府医院的10名糖尿病患者的临床试验发现，白茶在延缓糖尿病中起着重要作用。我国泉州市人民医院用散茶（7～10年以上老白茶）治疗糖尿病，有效率70%。在白茶产地福鼎对多例高血糖患者进行的医学试验中，发现71%的患者饮用白茶半年以上无高血糖。

2.白茶的作用是增强免疫力

福建农林大学发现白茶可显著降低四氯化碳致小鼠肝损伤后转氨酶和丙二醛含量，其下降幅度分别为21.8%和38.5%。

3.白茶的作用是降血压

由于加工工艺简单，白茶在鲜叶中保留了较多的茶多酚，并含有丰富的维生素C和维生素P。茶多酚能促进维生素C的吸收。维生素C能使胆固醇从动脉壁向肝脏移动，降低血液中胆固醇浓度，增强血管的弹性和通透性。茶叶中的茶碱能扩张血管，使血液流动，降低血压。

4.白茶的作用是降血脂

白茶具有抗凝、促纤溶作用，能改变高凝状态，与一般抗凝药物无副作用。对降低血脂、预防脑血管病有明显作用。

5.白茶抗氧化抗衰老

目前国外许多研究发现白茶具有较强的抗氧化、抗衰老能力。其主要机理是白茶含有较多的茶氨酸酸酸和黄酮类物质，自由基含量较低。白茶中的自由基含量低于其他茶类，残留的自由基是造成人体衰老和病变的重要原因。其他茶叶中自由基含量是白毫银针的1.6～14.3倍。

白茶作用

白茶的副作用

1.茶叶中含有铅、镍、铬等有害金属物质。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中。特别是铅的毒性非常大，沉积缓慢也可能导致人体慢性中毒。

2.过度使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更加寒冷。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

3.如果空腹直接喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

4.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

6.一些储存不好的白茶可能含有黄曲霉菌菌毒素，科学家认为黄曲霉菌菌毒素是一种致癌物质，服用后会增加患癌风险。

正确使用白茶有保健作用，但不科学使用会给身体带来副作用，并非所有人都适合服用。通过本文的介绍，希望能帮助您喝白茶更好更健康。