喝白茶，要这样喝！

许多人喜欢喝白茶。白茶的味道香醇。休息时喝杯白茶真好。真是太棒了！然而，不是每个人都能喝到白茶！白茶是凉的，对于体质清凉的人来说，不适合喝白茶。那么喝白茶有哪些禁忌症呢？

喝白茶的注意事项

1.白茶性寒性凉。对于胃热的人，可以空腹适当饮用。胃是中性的，随时喝都可以，胃凉了就是饭后喝。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

2.白茶的用量一般为每人每天5克，尤其是老年人。

3.肾虚、心脏病伴心动过速、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血患者不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。

4.喝白茶不宜太浓。一般来说，5克茶叶足够150毫升的水。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。

5.饭前、睡前不宜喝茶。

忌讳喝白茶

白茶适合普通人，尤其是女性，因为白茶有很好的美容效果。如果女性经常喝白茶，会有助于改善皮肤。此外，白茶还有防暑、排毒和治疗牙痛的功效！

但对于肾虚、心脏病、重度高血压、重度便秘、重度神经衰弱、缺铁性贫血的患者，不宜饮用白茶制成的浓茶。我们还需要提醒你，最好不要空腹喝茶。对于老年人来说，每人每天5克就足够了。喝茶时要注意适量，因为如果喝得太多，事情会走向极端，但起不到保健作用。