什么时间段喝福鼎白茶最好

白茶知识 2021年11月06日 14:05 564 福鼎白茶

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福鼎白茶靠着自然萎凋的工艺，深深映入茶友们的脑海，现在大家对健康都很关注，刚刚好福鼎白茶又是一款天然的白茶，没有任何添加剂。走到哪里，一杯福鼎白茶会慢慢的走进你的内心，温暖你！

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1.早餐后10:00-11:00适合喝新白茶

早晨是一天中最有活力的时候，为了工作状态良好，当然，你可以选择富含氨基酸的新白茶来补充能量。对于富含氨基酸的白茶来说，首选的当然是带有芽和叶的茶，就比如白毫银针和白牡丹，茶芽多的白茶富含氨基酸。氨基酸是人体重要的能量来源，冲泡白毫银针，可以让你快速恢复精神。

2.午餐后14:00-15:00，你可以喝新茶或老茶

晚餐后，选择喝一杯咖啡碱、茶氨酸和茶多酚含量较高的新白茶，这些茶有很好的刮油效果，能有效的刮油去油腻，使口腔清爽。

3.下午三点或四点，你可以喝陈年老白茶

下午三四点钟，人体的肝火是一天中最旺盛的时间。再加上冬季天气干燥，也容易引起肝火。你可以喝一杯白茶来清热解毒。

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喝福鼎白茶有这些好处

1.提高免疫力

在六大茶类中，白茶的氨基酸含量最高，占茶中游离氨基酸的40-60％，而且对茶的色泽和味道起着非常重要的作用。茶氨酸具有镇静神经、提高免疫力等保健功能。

2.心脑血管疾病的预防

白茶中的类黄酮含量高于其他茶，能增强毛细血管壁的抵抗力，具有抗氧化作用，有利于心脑血管疾病的预防。

3.提神、利尿和解毒作用

白茶中的主要生物碱成分是咖啡碱占5％，还含有少量茶碱，具有苦味和刺激性。它是一种独特风味的茶汤，咖啡碱的含量高于红茶、绿茶等茶叶。咖啡碱具有利尿、提神、解毒和舒张血管的功能。夏天喝白茶可以清热解毒。

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4.抑制血糖升高

白茶中的儿茶素、茶多酚、茶黄素，尤其是茶黄素，效果最好。它们能抑制体内淀粉酶和蔗糖酶的活性，从而控制血糖的升高，使多糖不能被人体吸收而直接排出体外。

5.预防夜盲症和干眼症

白茶富含维生素A，可在体内迅速转化为维生素A。维生素A可以保护视力，预防夜盲症和干眼症。

6.美容功能

现在白茶早已被专家研究提取，白茶中的芳香和茶多酚物质能延缓皮肤衰老，抑制皮肤表面色素沉着，保持皮肤湿润，具有美容美发的功效。

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