白茶的凉性，要怎么祛除？

白茶知识 2021年10月27日 11:11 302 白茶

白茶网提醒：加微信 wkda19 可免费获赠福鼎白茶品鉴装和白茶丛书，免费试喝！每位茶友限领1份。

白茶是凉性的

随着我们对白茶的了解越来越多，喝白茶的人也越来越多。夏天喝白茶不仅能达到降温的效果，而且对人体有很多好处。与那些冰饮料相比，它好多了。白茶凉吗？下面小编就给你具体介绍一下！

白茶很凉

白茶清凉，富含氨基酸，具有很高的药用价值。陈年的白茶也可以作为儿童麻疹的退烧药。这样，白茶的保健和药用效果都非常好。

如何去除白茶的清凉性

中医认为，人的体质可分为虚寒和干热。由于加工工艺不同，茶叶还具有温凉的特点。每个人的体质都不一样，喝茶也是要注意的。虚寒体质者宜饮温茶；干热体质的人应该喝凉茶。事实上，白茶是一种非常好的茶，也许是最接近祖先发现和使用茶叶时的状态。白茶由于不炒、不揉、阳光干燥，不仅能最大限度地保持茶的含量，而且能使茶中过多的冷变老，变冷变凉。因此，白茶具有强身祛邪的功效。

对于如何消除白茶的凉意，我们可以在泡茶时倒出第一杯茶，或者适量喝一些红茶或大红袍茶，这样可以缓解白茶的凉意。所以如果你喜欢喝白茶，不要太悲观。当你喝茶的时候，你也应该喝茶并且珍惜它！

早餐后喝白茶最好

因为人体经过一个晚上的休息，一般会消耗大量的水分，此时人体内的血液粘度和浓度都会上升，会变得极度需要水分。此时，早餐后，慢慢喝一杯白茶，不仅能迅速补充身体所需水分，还能起到清洁肠道的作用。对于便秘这一复杂疾病能起到很好的预防和缓解作用。而且这样做还能稀释我们的血液，对于高血压的朋友也有很好的缓解作用。不过，白茶虽好，也不要空腹喝。早餐后一定要喝。

最好在两点半喝白茶

至于中午，大多数人午饭后很容易感到困倦。午休时间基本在两点左右，喝福鼎白茶的最佳时间是两点半。因为中午时分，我们的身体充满了肝火，而白茶富含氨基酸，对清热解暑的作用最为显著。当然中午也爱瞌睡，而且白茶中含有一定量的咖啡碱，这点上一杯白茶提神还是很有用的。我们不能认为下午茶很麻烦，所以我们不应该坚持喝。要知道，下午这个时候坚持喝白茶，对高血压、低血糖、低血脂、低血压的人非常有用。

喝白茶的最佳时间是8点左右

如果你在晚上喝茶，稍微了解它的人都知道它会导致失眠。但事实上，只有在你睡觉前一两个小时内喝了它才会发生。为了健康喝白茶，晚上8点左右喝一杯寿眉老白茶是非常合适的，因为此时，人体的免疫系统极为活跃。如果此时给它喝上这样一杯老白茶，对人体修复免疫系统将大有裨益。

白茶的营养成分

白茶含有大量茶多酚、酶、黄酮、氨基酸和维生素。

如何去除白茶的凉性

1.促进血糖平衡

白茶富含人体所需的活性酶。长期饮用白茶能显著提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，促进血糖平衡。

2.退烧降火祛湿

白茶富含多种对人体有益的氨基酸。本品性寒性凉，具有清热降火的作用。但睡前不宜饮酒，以免影响睡眠。

3.视力

白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A，可有效预防夜盲症和干眼症。

4.保肝

白茶中含有丰富的二氢杨梅素等天然黄酮类物质，能加速乙醇和乙醛的分解速度，使其成为无毒物质，从而减轻对肝细胞的损伤。

有岁月沉淀白茶的好时光，又有关于产地的风景，在那杯茶里，同样不会失去。通过刻意储存，你也可以给自己的生活带来惊喜。