白茶喝了可以美白吗？

白茶知识 2021年10月24日 10:58 435 白茶

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喝白茶可以美白

白茶是一种营养价值很高的茶，具有解酒醒脑、清热润肺、安肝养血、消炎解毒、降血压降脂、消除疲劳等作用，特别是对烟酒过量的症状，过油腻、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等，都有一定的保健作用。喝完白茶能变白吗？相关介绍如下！

白茶可以美白

白茶在茶叶中保留了更多的营养成分，比绿茶更具有减肥美白的功效。白茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍，能提高人体的排毒和防御效果。据研究，在皮肤上涂抹含有白茶成分的护肤品后，即使暴露在强烈的阳光下，也能使引起皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少1/3左右。

白茶的功效与作用

1.白茶能防癌、防癌、防暑、解毒、止痛，特别是陈年白茶可作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。

2.白茶不仅含有茶叶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶，能显著提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

3.白茶富含多种氨基酸。性寒性凉，具有退热、清热解毒的作用。清代著名人物周良公在《民孝记》中记载，太姥山红雪洞产白毫银针。性寒，与犀牛角功能相同。它是治疗麻疹的圣药。

4.白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

5、白茶片中含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类物质。

白茶生产工艺

白茶的功效

白茶按温度采摘，一芽一叶，第一片鲜叶，做到早采摘、嫩采摘、勤采摘、净采摘。茶芽和叶子呈花状，大小均匀，茎短。轻挑轻放。竹篮是用来储存和运输的。

2.萎凋

采摘鲜叶的竹匾应及时摊开，厚度均匀，不得翻倒。根据气候条件和鲜叶等级，室内自然凋萎、复合凋萎或热凋萎在展开后应灵活选择。当茶叶干度达到70%或80%时，室内自然凋萎和复合凋萎都应进行筛选。

3.干燥

初干：烘干机温度100-120℃，时间10分钟；酷：15分钟。复烤：80-90℃；可在70℃左右低温下长期干燥。

4.保存

干茶的含水量应控制在5%以内，1-5℃冷藏。三个小时后，茶叶被打开包装。

忌讳白茶

1、喝白茶，不宜太浓，一般150毫升水配5克茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

2.白茶性寒性凉。对于胃热的人，可以空腹适量饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

白茶饮用禁忌

4.白茶的用量一般为每人每天5克，尤其是老年人。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。

注：

肾虚、心脏病、高血压、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。