你可能不适合喝老白茶！

白茶知识 2021年10月18日 09:55 271 白茶

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喝白茶的禁忌人群

白茶，过去在福鼎茶山林中的那种香味，正是多种香味的正确混合。我希望这种美能继续下去，就像在原始雨林的金色叶子上慢慢行走一样。茶就像一面镜子。镜子里是茶，也是人的心灵。那么谁不适合喝白茶呢？相关介绍如下！

忌讳喝白茶

1.神经衰弱患者

茶能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

2.孕妇

因为茶叶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响胎儿在母亲体内的生长发育，将来孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

发烧的人

茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

4.肝病患者

茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

5.哺乳期母亲

6.贫血患者

茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

白茶的营养价值

白茶中氨基酸含量约为6%，最高可达9%，是普通绿茶的3～4倍；茶多酚含量在10%～14%之间，酚氨比仅为1.6～2.3。这种罕见的高氨低酚现象，也是白茶芽香高、味鲜的生化基础。氨基酸特别是茶氨酸酸酸含量高，有利于血液免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体抵抗外界入侵的能力。多喝白茶当然更有利于抵抗病毒的侵袭，对改善记忆力、降血压、减肥、保肝、防暑降温、解毒、治疗牙痛有明显效果。

白茶的保健功能

1、下火清热消炎；夏天喝酒可以解暑清喉。

2.出汗、祛湿、化瘀、避暑；帮助身体更好排毒，促进内循环。

3.治疗风火牙痛；降温降温是解决牙痛的好方法。

4.退烧；喝酒能降温，所以高烧也能轻松降温。

喝白茶的禁忌人群

白茶的保健作用

1.延缓皮肤衰老

白茶具有很高的抗氧化功能，能增强皮肤抵抗力，防止外界环境引起的不适和早衰，保持皮肤光滑。

2.美白美容

多酚类物质能有效抑制自由基活性，提高人体排毒防御效果。

3.具有改善视力、消除神经紧张、镇静作用；

4.提高学习能力和记忆力

5.提高抗癌药物的疗效；

喝白茶的注意事项

1.不宜空腹喝茶

空腹喝茶时，会出现胃液分泌异常。引起消化道粘膜收缩引起胃痛，对于胃热可在空腹量时饮用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

2.合理用量

白茶的用量一般为每人每天5克，不适合老年人饮用。其他茶也是如此。如果你喝得太多，事情就会反其道而行之。相反，它不会在保健方面发挥作用。这里还提醒大家，肾虚虚弱、心脏病伴心动过速、严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱、缺铁性贫血的人，不宜喝浓茶或空腹喝茶。否则，可能引起茶水中毒。

3.不宜喝热茶

白茶的营养价值

4.不宜喝浓茶

喝白茶，不要太浓，一般150毫升水配5克茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为3分钟。过滤后的茶汤可倒入杯中饮用。第二次泡泡只要5分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

综上所述，白茶是中国六大茶种中最古老、最自然、最健康的，被誉为茶中之宝。白茶是一种天然的微发酵茶。成品茶外表白毫银白，故称白茶。正因为它属于自然发酵，又保留了天然的营养成分，所以在世界上越来越流行。