白毫银针，适合晚上喝吗？

白毫银针味温性寒。具有健胃、提神、祛湿、退热的作用。它常被用作药物。具有泻虚火、祛邪解毒的作用。经常饮酒可以防疫除病。它被认为是治疗麻疹的良药。是一种很有药用价值的茶。长期饮酒能保持健康。那么，晚上喝白毫银针茶怎么样？让我们看看。

晚上喝白毫银针茶怎么样？

有人说你晚上最好不要喝茶，否则你就睡不着了。实际上，这是一个局部的概括。晚上7点半左右是人体免疫系统最活跃的时间。如果此时喝白毫银针茶，有助于修复和恢复免疫系统。此外，白毫银针茶还有促进消化的作用。饭后喝一杯白毫银针茶，可以促进消化，防止油脂物质在消化系统的堆积。

不过，睡前两小时最好不要喝茶，因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。神经衰弱患者不喝茶，喝茶能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

如何喝白毫银针茶？

喝白毫银针茶，不要太浓，一般150毫升水配5克茶叶就够了。水温应该在95度以上℃ 而第一次浸泡时间应该在5分钟左右。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白毫银针茶可以冲泡四五次。

白毫银针茶性寒性凉，可用于胃热者空腹服用。胃中立，随时饮用，胃寒者饭后也会饮用。但白毫饮茶一般不会刺激胃壁。

喝白毫银针茶的注意事项

1.贫血患者不宜喝茶。因为茶中含有鞣酸，这些物质能与铁结合生成不溶性络合物，从而降低人体吸收铁的机会，加重贫血症状。

2.肝病患者不宜喝茶。因为茶叶中的咖啡碱需要肝脏代谢，此时喝茶无疑会增加肝脏的代谢压力，影响肝脏本身。

3、神经衰弱不要喝茶，因为喝茶会刺激神经中枢，对于神经衰弱患者来说，尤其是晚上睡觉前不要喝茶，否则很容易导致失眠。

4.发烧时不要喝茶，因为茶中含有咖啡碱，会使体温升高；尤其是服药后，不要喝茶，否则会降低疗效，影响身体的恢复。

5.孕妇不宜喝茶，尤其是浓茶，因为茶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，会干扰宝宝的健康发育，甚至影响智力发育，所以孕妇不能喝茶。



白毫银针茶虽然是一种药用价值很高的茶，但并不适合所有人饮用。应根据自身情况合理选择。只适合自己饮用，喝白毫银针茶才能保健。