白茶是怎样炼成的呢？

冲泡一直是喝好茶的最后一步。因为不管茶有多好，如果冲泡方法不当，就不能充分发挥茶的味道。因此，掌握泡茶的技巧是非常重要的。那么，白茶是怎样炼成的呢？喝白茶有什么好处？让我们看看。

如何泡白茶？

根据不同种类、不同年份、不同器皿，白茶的冲泡方法也不尽相同。

1.不同类别、不同浸泡方法

贡眉、寿眉以茶为主，造型粗犷，风格朴素。它的美有三个方面：它的茶是深红而美丽的，它的味道是醇厚而丰富的，它的效果是极好的。因此，冲泡白茶时，可以用开水冲泡，也可以多冲泡一会儿，这样你就能充分享受到最美的部分。

2.不同的年份，不同的泡泡方法

新茶的冲泡方法：新茶往往是嫩的，干茶看起来很新鲜，所以最好把它调浅，尽快调水，这样才能品尝到新茶的纯美。



3.不同的茶具，不同的冲泡方法

冲泡：取白茶5g，用90度开水冲泡，先温后闻，再用开水直接冲泡，一分钟后即可饮用。

盖碗泡：取3G白茶放入盖碗中，用90度开水温热，闻一闻，头45秒后再泡20秒，就像功夫茶的冲泡方法一样，可以尝到非常新鲜的味道。

小壶泡：取7-10克白茶放入壶中，用90℃开水湿润，再用100℃开水炖，45-60秒后饮用，口感纯正醇厚。

大壶冲泡：将10-15g白茶放入壶中，用90-100℃开水直接冲泡。饮用后可直接加开水，从早到晚炖煮。味道醇厚爽口。因为白茶冷饮比较好，而且从不伤身体。

喝白茶有什么好处？

1.白茶能防暑、解毒、治疗牙痛，特别是陈年白茶可作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。

2.白茶不仅含有茶叶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，并分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

3.白茶富含多种氨基酸。性寒性凉，具有清热解毒的作用。如果夏天在产地喝一杯白牡丹茶，很少有人会中暑。因此，白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在华北和福建，它被广泛认为是治疗麻疹病人的良药。

4.白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。

5.同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。因此，在看电视的过程中，多喝白茶有益而无害。

白茶是一种有益健康的茶。长期坚持喝白茶可以起到保健作用。不过，喝白茶要注意保持良好的饮茶习惯，不要过量喝茶或喝浓茶。