老白茶，是一款什么样的茶？

老白茶有很强的保健作用，被誉为一年茶、三年药、七年宝。茶叶存放时间越长，越醇越香，药用价值越高。一般来说，五六年的白茶可以算是老白茶，而十年、二十年的白茶则非常少见。下面，我们就来介绍一下老白茶的功效和作用。

老白茶的功效与功能

1.经常饮用老白茶，可以提高免疫力，预防病毒引起的感冒。老白茶有杀菌消炎的作用，能预防龋齿和蛀牙；

2.老白茶有助于肠胃消化，能促进食欲，久饮能养胃，有治疗溃疡的作用；

3.老白茶具有三抗三落的药用功效，特别适合中老年人饮用。能有效防治心脏病和中风，对平衡血糖有显著作用；

4.喝老白茶能提神明目、生津止渴、助消化。想减肥的茶友可以祛瘀、解腻、刮油、降脂；

5.长期喝老白茶可以预防骨质疏松。冬季饮用可祛湿、化痰、暖心、暖肺、暖手。

老白茶禁忌

1.避免喝太多的老白茶



2.避免空腹喝老白茶

空腹喝老白茶会对胃黏膜造成一定的刺激，而且茶水没有任何梗阻，直接进入肾脏，影响健康。

3.孕妇不宜喝老白茶

在这里，孕妇喝茶，是指喝浓茶，高浓度的老白茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分会对宝宝的腹部造成不良影响，阻碍其智力发育。

4.哺乳期忌喝老白茶

哺乳期喝浓烈的白茶，茶中的一些成分会通过乳汁进入宝宝体内，引起神经兴奋，导致失眠和夜间哭闹。

5.重度神经衰弱者不宜喝老白茶

严重神经衰弱的人如果经常喝老白茶，很容易引起神经中枢兴奋，使人夜间难以入睡。

6.贫血患者不宜喝老白茶

茶叶中含有一种叫单宁酸的物质，这种物质容易与体内的铁结合形成络合物，降低铁的吸收率，从而加重贫血症状。



7.睡觉前不要喝老白茶

众所周知，茶中的咖啡碱会引起中枢神经系统兴奋，容易导致失眠、失眠等。

老白茶确实具有很高的药理作用，很高的保健价值，对身体有很多好处。不过，喝老白茶也有禁忌，只有正确合理地喝茶才能真正有益健康。