喝白牡丹茶的注意事项，这些要注意了！

白牡丹茶是一种白茶饮料。因其绿叶银白心似花，故名白牡丹。在冲泡之后，绿叶像第一个茶芽一样长着嫩芽。白牡丹茶口感好，冲泡后饮用对身体有好处。那么，怎样喝白牡丹茶呢？下面我们来介绍一下白牡丹茶的冲泡方法。

白牡丹茶的冲泡方法

1.杯泡法。杯中泡：用200ml大杯（适合各种材料，玻璃最适合），取5克白茶加90度开水，先温后香，再用开水直接冲泡，1分钟后即可饮用。

2.盖上碗。盖碗：取3G白茶放入中盖碗。用90度开水加热，闻一闻。然后，就像功夫茶的冲泡方法一样，经过前45秒，每隔20秒，就可以品尝到新鲜的味道。

3.壶泡法。泡壶：将7-10克白茶放入壶内，用90℃开水湿润，再用100℃开水浸泡。你可以在45-60秒内喝下它，这样你就可以品尝到纯净和醇厚。

4.大罐法。使用大壶：取10-15克白茶放入壶中，用90-100度开水直接冲泡。饮用后直接加开水闷可从早到晚饮用，味道特别醇厚爽口。

喝白牡丹茶的注意事项

1.一般来说，肾虚、心脏病、高血压、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝很浓的白牡丹茶。

2.不宜空腹喝白牡丹茶。



喝白牡丹茶的好处

1.白牡丹茶能延缓衰老，美白养颜，白牡丹茶能延缓衰老，延缓衰老，长期喝白牡丹茶有助于延缓衰老。多喝白茶可以延缓衰老，美白美容，尤其白牡丹茶是典型的女性茶。白牡丹茶的美容功效越来越受到现代时尚人士尤其是都市女性的青睐。

2.白牡丹茶中黄酮类化合物含量高，具有较强的抗氧化作用。白牡丹茶中黄酮类物质含量高，酮类物质含量高。白茶中黄酮类化合物含量高达2.025%，是各类茶中含量最高的。黄酮类化合物是天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效清除紫外线和环境污染产生的活性自由基，一杯白牡丹茶相当于12杯橙汁。

3.白牡丹茶能有效杀菌消炎、抗病毒，白牡丹茶能有效杀菌消炎，白牡丹茶的抗病毒作用强于绿茶，有很多疗效，白牡丹茶是白茶的上品，具有很强的抗病毒能力。

白牡丹茶的药用价值

常喝白牡丹茶有解热祛热的作用。这是夏天的好饮料。白牡丹茶含有丰富的化合物和无机成分。在炎热的夏天饮用，能生津止渴，提神醒脑。它所含的氨基酸、蛋白质、维生素等成分对人体有很多好处。

茶叶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、矿物质、维生素、锌、硒等微量元素。具有生津止渴、清肝明目、健脑醒脑、镇静降压、防龋解毒利尿、祛除油腻积垢、减肥美容、养颜延年益寿、防治流行性感冒等功效，是公认的安全、营养的绿色保健饮料。