老白茶的功效，是这样而来的！

老白茶有降血压的作用。老白茶富含茶多酚，具有降血压、降血脂、降血糖的作用。常喝可以防火，对身体有好处。但经常喝老白茶也有忌讳的预防措施。

老白茶的口感特征

老白茶的常见香气有好香、陈香、瑶香、稻谷香、花香、粽叶香、干河叶香、枣香（寿眉饼）。在这些香气类型中，正宗的老白茶至少应该有三种香气类型。

白毫银针三年，香气主要由皓香、瑶香、纵叶香和稻谷香组成。茶汤的味道浓、滑、润、滑。喝起来就像喝米汤一样舒服。

三年生的白牡丹主要是花香、毛香和药香。茶的味道是软的，滑的和甜的。

三年寿眉，香味以陈香、瑶香、粽叶香、枣香（优质寿眉饼）为主，汤味醇厚、滑爽、柔软、饱满。

品尝时会感受到这些味道和茶汤的味道。如果说老白茶的风味单一，又有发霉酸味等刺鼻气味，只能说这种老白茶的品质很差。总之，好的白茶有丰富的香气和味道，不可能有一个单一的刺鼻气味。

老白茶的功效与功能

1.清肺散寒，提高免疫力

众所周知，白茶是凉的，但随着年岁的增加，茶中的寒气越来越少，渐渐暖和起来，所以体质寒的人也可以长期饮用，就像所谓的一年茶、三年药、七年宝一样，老白茶有很好的散寒清肺的功效。

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3.三还原三抗



我相信老白茶的这一功能并没有被很好地理解。高原反应是由于高海拔地区空气压力低，血液中可输送的氧气减少，人体在短时间内无法适应，产生头晕、恶心等症状。老白茶中有一种叫茶碱的物质，能松弛血管平滑肌，增加血管有效直径，增强心血管壁弹性，促进血液循环。这样，高原病得到有效缓解。

喝老白茶的禁忌

（1） 避免空腹喝茶

如果空腹直接喝白茶，会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

（2） 避免喝劣质茶

如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

（3） 睡觉前不要喝茶

睡觉前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

（4） 发烧时不要喝茶

茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

（5） 肝病患者不宜喝茶



（6） 神经衰弱患者不宜喝茶

茶能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

（7） 孕妇不宜喝浓茶

孕妇可以喝茶，但不能喝浓茶而大量喝茶。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响胎儿在母体的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

（8） 哺乳期忌喝茶

哺乳期忌喝茶，尤其是浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

（9） 贫血患者不宜喝茶



老白茶比新白茶更适合大多数人饮用，而且保健效果会更好。我们还需要正确地喝老白茶。我们不舒服或空腹时不能喝。通过本文的介绍，希望能帮助大家避开这些禁忌，更健康地喝茶。