空腹喝白茶，危害是很大的！

白茶是一种微发酵茶，是我国特有的茶叶珍品。白茶被誉为一年茶、三年宝和七年灵丹妙药。白茶是凉的，和犀牛角有同样的作用。贮藏时间越长，口感越醇厚，药用价值和饮用价值也越高。但喝茶不仅能看到它的功效，还要注意它的饮用禁忌，了解功效和禁忌，才能更健康地喝茶。白茶是一种很有名的茶。今天，我就给大家介绍一下喝白茶的禁忌。

喝白茶的五大禁忌

忌讳1.过度使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更加寒冷。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

禁忌2.如果空腹喝白茶，会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

禁忌3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

禁忌4.茶叶中含有一些有害的金属物质，如铅、镍、铬等。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中。特别是铅的毒性非常大，沉积缓慢也可能导致人体慢性中毒。

禁忌5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。