贫血的人，可以喝白茶吗？

白毫银针茶是白茶的优良品种之一。它与君山银针齐名于世，一直是皇室的贡品。茶不仅营养丰富，而且具有保健作用。不过，喝白毫银针茶是禁忌，只有正确合理的饮用才能有利于健康。那么，喝白毫银针茶应该注意哪些禁忌呢？让我们看看。

喝白毫银针茶要注意哪些禁忌？

1.肝病患者不宜喝茶

喝白毫银针茶的禁忌之一是肝病患者不宜饮用，否则会对肝脏健康造成危害。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

2.哺乳期不要喝茶或浓茶

喝白毫银针茶的第二个禁忌是哺乳期不要喝，更不要喝浓茶，否则对自己和宝宝都没有好处。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

3.贫血患者不要喝茶



4.避免喝热茶

喝白毫银针茶的第四大禁忌是忌热茶，热茶对茶叶营养和健康有害。因为过热水喝茶，不仅会损害茶叶中的维生素，直接饮用会损害咽喉、食道和胃壁，还会损害健康。

5.避免喝浓茶

喝白毫银针茶的第五大禁忌是避免喝浓茶。我们必须知道喝浓茶实际上是一种不健康的习惯。所以一般150毫升的水加5克的茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为3分钟。过滤后的茶汤可倒入杯中饮用。第二次泡泡只要5分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

6.避免空腹喝茶

喝白毫银针茶的第六大禁忌是避免空腹喝茶。懂一点茶的人都知道。所以如果空腹喝茶，会出现胃液分泌异常，引起胃肠粘膜收缩，引起胃痛。胃热者，可空腹适量饮用；如果胃是中性的，可以随时喝；胃寒的人应该饭后喝。但正常情况下，白茶不会刺激胃壁。

白毫银针茶的功效

1.荨麻疹的治疗

白毫银针具有防暑、解毒、治牙痛的功效。特别是老年白毫银针可作为小儿麻疹的退热药，且退热效果优于抗生素。在华北、福建等地，白毫银针被认为是治疗和维护荨麻疹患者的良药。在福建省，许多人喜欢用白茶来治疗牙齿、发烧、麻疹等疾病。方法很简单。只需取10克老白茶，在茶壶里煮3分钟即可。当温度下降时，加入一些冰糖或蜂蜜，趁热喝。适用于咽喉炎、牙痛、发热、习服。这种白茶味道醇厚而奇特。

2.促进血糖平衡

茶叶除了其他固有的营养成分外，还有人体所需的活性酶。长期饮用有助于提高体内脂肪酶的活性。这些物质能促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖粉的吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

3.眼睛保护

白毫银针存放时间越长，药用价值越高。有“三年宝”、“七年药”的美誉。白毫银针在衰老过程中会产生大量的维生素，尤其是维生素a，含量非常丰富。这些物质进入人体后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，使眼睛更清澈明亮，有效预防夜盲症和干眼症，对于长期用眼的学生和上班族来说，如果经常喝白毫银针，能有效降低近视的发生率，抵抗电脑辐射对眼睛的伤害。

4.保肝



5、清热降火

白毫银针性寒，其主要功效是降火、清心消烦、安神醒脑、提高睡眠质量；尤其是老白茶的效果更为突出；夏天常喝些白毫银针，中暑效果很好；夏天喝白毫银针，需要长时间坚持喝哦，这样才能起到真正的保健作用。

6.抗疲劳，保持冷静

白毫银针中含有的咖啡碱和黄烷醇能促进大脑的身体刺激活动，增强肌肉收缩，消除疲劳，醒脑，提高思维能力；因此，无论是在工作中还是在旅途中，都可以为自己打造一杯清雅清新的白毫银针。

这就是全部。白毫银针茶具有良好的功效和药用价值。只要你喝得合理，对你的健康有好处。因此，喝白毫银针茶一定要注意相关禁忌，正确饮用，这样才能对身体有好处。