福鼎白茶的功效，看清楚了！

白茶是福建省的特产，也是六种茶的重要组成部分。口感清淡甘甜，营养效果显著。具有收藏和保健价值。经常喝酒可以保持健康。不过，喝茶也有禁忌，白茶也不例外。下面，我们就来介绍一下福建白茶的功效、作用和禁忌。

福建白茶的功效与功能

1.福建白茶清热

福建白茶性寒性凉。它的功能和犀牛角一样。具有显著的清热降火作用。特别是陈年福建白茶可以作为儿童麻疹退烧药。据说它的解热效果比抗生素好。对于里面热的人，常喝福建白茶，能起到很好的清火、解热作用哦。

2.福建白茶能提亮眼睛

福建白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用；能有效预防夜盲和干眼症。特别适合经常使用电脑的人，有助于减少电脑辐射对人体的危害。

3.福建白茶保肝

研究表明，福建白茶中的天然黄酮类化合物具有良好的保肝作用。这些黄酮类化合物能加速乙醇代谢产物迅速分解为无毒物质，从而减轻对肝细胞的损伤。同时，它还能促进特殊毒素的及时排出，大大减少有害物质对肝脏的损害。

4.福建白茶可以预防衰老

福建白茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂。能阻断脂质过氧化，延缓衰老。它一直很受现代时尚人士的欢迎，尤其是都市女性。是一种天然健康的保健茶。

5.福建白茶能抑制细菌和炎症

相关资料表明，福建白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。喝福建白茶经常有助于提高身体的抗病能力。此外，用浓烈的福建白茶反复洗涤或涂抹，也能起到极好的消炎杀菌作用。

福建白茶禁忌

白茶性寒，故胃热患者宜空腹适量服用。另外，胃部中性的患者也可以随时服用。不过，如果你的身体是胃寒的，最好在饭后服用，这样就不会对胃壁造成刺激，也不能超过正常的耐受值，以免影响你的健康。



正确使用白茶有保健作用，但不科学使用会给身体带来副作用，并非所有人都适合服用。具体副作用如下：

1.过度使用白茶容易损伤人体的精血，也会使脾胃更加寒冷。长期使用，病人的脸会变黄变瘦，同时食欲下降，甚至呕吐。

2.如果空腹直接喝白茶，茶会直接进入肾经，对肾脏健康非常有害。

3.如果你喝劣质的白茶，对你的健康会有很大的危害。劣质茶叶中含有大量的污染残留物，用开水冲走这些残留物只有2%。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小，但并不意味着沉积不会损害健康。

4.茶叶中含有铅、镍、铬等有害金属物质。这些金属元素的污染来自化学残留物和茶树的生长环境，甚至在加工过程中。特别是铅的毒性非常大，沉积缓慢也可能导致人体慢性中毒。

5.睡前两小时最好不要喝茶。这是因为喝茶会导致神经兴奋，降低睡眠质量，甚至失眠。

这就是全部。白茶虽好，但日常饮用时间应适当，保持良好的饮茶习惯，正确合理饮用，使饮茶能真正健康。否则，饮酒不当也会对身体造成不良影响。