是每个人都适合喝白茶吗？

白茶知识 2021年09月27日 14:26 283 白茶

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什么人不适合喝福鼎白茶

白茶清淡甘甜，深受人们喜爱。而白茶也是一种营养价值很高的茶，经常饮用有保健作用，饮用对身体有很多好处。不过，不管白茶有多好，也不是人人都适合喝的。如果喝得不好，就不利于健康。那么，谁不适合喝福鼎白茶呢？让我们看看。

谁不适合喝福鼎白茶

1.发烧时不要喝茶。茶中含有咖啡碱，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。吃药后喝茶会降低疗效。

2.肝病患者不宜喝茶。茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，那么喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会影响肝脏本身。

3.神经衰弱患者不宜喝茶。喝茶后，它们能刺激神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是晚上，很容易引起失眠。

4.孕妇不宜喝浓茶。孕妇可以喝茶，但不宜喝浓茶，多喝茶。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响胎儿在母体的生长发育。今后，孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇最好不要喝茶。

5.哺乳期不要喝茶或浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶，会使过冷的咖啡碱进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现出夜间哭闹，睡眠减少。

6.贫血患者不要喝茶。茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，导致人体对铁的吸收减少，贫血症状加重。

适合喝白茶的人

酗酒的人

什么人不适合喝福鼎白茶

香甜温热的白茶进入人体胃后，会在胃表面形成一层附着的粘膜，对胃产生有益的保护层。老白茶中可溶性糖含量高于其他茶，具有特殊的解酒作用。但茶叶的浓度不宜过高，否则茶叶中的咖啡碱可能会增加心率，加重心脏负担，使头痛加重。

经常吸烟的人

与饮酒相比，吸烟是一种不健康的习惯。长期吸烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等疾病。茶叶对减少烟草对人体的伤害也能起到很好的作用。

白茶比普通蔬菜和水果含有更多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能预防白内障、保护眼睛，还能抵抗尼古丁、解毒烟草。

经常熬夜的人

熬夜工作需要充沛的精力。这时，你需要一杯健康的茶来提神。研究证实，白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使大脑清晰、思维敏捷，同时能加速血液循环，促进新陈代谢。喝完一杯白茶，你会感觉如释重负，从香气到汤的味道，从内到外按摩你紧张的神经。

4.经常看屏幕的人

白茶含有多酚、脂肪酸和维生素C，能有效减少辐射。另一方面，长期面对手机电脑屏幕会损害人们的眼睛。茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，我们建议电脑办公室的工作人员应该养成喝白茶的好习惯。

5.胃不好的人

我们知道不同的茶有不同的性质。喝茶的人需要根据自己的体质选择清凉或温和的茶。在适当浓度下，温和的老白茶、红茶、舒普茶和红茶不会刺激胃。甜、粘、醇的茶进入胃后，会形成一层膜，附着在胃表面，起到保护胃的作用。长期饮用能滋养和保护胃。此外，老白茶还有促进胃肠蠕动的作用，长期饮用有利于排便，提高肠道免疫力。

6.重寒湿者

什么人不适合喝福鼎白茶

身体水分过多的人经常感到困倦、食欲不振和手脚冰冷。他们大多属于脾胃功能不好，也有一些属于虚寒体质，此时需要选择老白茶、红茶、熟蒲、红茶等温补胃茶来维持。另一方面，茶叶的利尿功能也能帮助人们排除体内水分。

7.体脂过多的人

茶叶中的纤维素和其他大分子物质被金花细菌分泌的酶降解，产生一些低分子量的食用低聚糖。

这些都是膳食纤维，可以减轻体重和脂肪，清洁肠道，并刺激肠道微生物的生长和繁殖。这就是白茶减肥功能更加突出的原因。

8.经常便秘的人

茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物能调节脂肪代谢。茶叶中的芳香物质可以溶解脂肪，帮助消化肉类。

白茶的冲泡方法

1.白茶的用量，一般用150毫升清水配3至5克茶，老年人不宜过多。

2.温度控制：水温应在90-100之间。

3.冲泡时间：第一次冲泡时间约5分钟。过滤后，将茶倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

白茶是一种微发酵茶，是中国茶农创造的传统名茶。是中国六大茶种之一。它有着悠久的历史。具有醒酒、清热润肺、疏肝养血、消炎解毒、降压降脂、消除疲劳等作用。