长期喝白茶，你的变化很惊人！

白茶知识 2021年07月20日 12:58 472 白茶

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喝白茶一周减肥多少

白茶是我国六大名茶之一，品种繁多，其中福建福鼎白茶最具代表性。这种茶属于发酵茶，外观自然优雅。冲泡后，汤色鲜亮，香气诱人。一周喝一杯白茶能减轻多少体重？你知道吗？相关介绍如下！

喝白茶一周能减肥多少

白茶是近年来逐渐流行起来的一种茶。其实，早在古代，人们就已经认识到白茶的功效。清代著名人物周良公在《民孝记》中记载，太姥山红雪洞产白毫银针。性寒，与犀牛角功能相同。它是治疗麻疹的圣药。对于减肥是有好处的，但喝白茶要根据实际情况具体需要减少数量！

喝白茶的效果

白茶和犀牛角有同样的功效。这里的白茶是指新制的白茶。犀角凉，白茶也凉。陈年之后，白茶的冷性会逐渐褪去，茶的性质也会逐渐转为温和。在过去，白茶更像是一种药物而不是茶。有一个传统，储存白茶治疗疾病。在福建，人们出现感冒、发烧、头痛、牙痛等症状时，会喝白茶止痛。

在陈化过程中，新制白茶经历了冷、凉、平、温、热五个阶段。市场上对老白茶没有明确的定义。一些只有3-5年的陈茶也叫老白茶。在过去，那些年龄至少7-10年可以称为老白茶。真正的老白茶，没有任何寒意，使全身温暖舒适，具有健脾暖胃的功效。

夏天，如果总觉得闷、热、易上火、手足发热，可以适量喝些新白茶，达到消火清热的效果。如果脾胃虚弱，手脚冰冷，脸色苍白，则更适合喝些老白茶。新老白茶都含有丰富的氨基酸和营养成分，具有抗辐射、消肿、生津的功效。经常面对电脑、喉咙痛和湿疹的人可以多喝白茶。在南方世代，如果你有湿疹，你会用老白茶的茶涂抹患处，效果非常显著。

白茶的冲泡方法

1.烹调方法

喝白茶的功效

2.优雅杯泡法

平时也可以用优雅的杯子冲泡白茶。冲泡时，可将5克左右的茶叶放入淡雅的杯中，然后倒入90度以上的沸水中。冲水30秒后，倒出茶汤，然后再次冲水。一分钟后，倒出茶汤，然后慢慢喝。

3.大壶浸泡法

有些人喜欢整天喝白茶。这时，他们可以选择大壶冲泡的方法。泡茶时，他们可以选择一个更大的茶壶。将15克茶叶放入茶壶后，再倒入90度以上的沸水。五分钟后，汤就出来了。茶水倒出三分之二后，就能及时补充水分，满足大家从早到晚的需要。

4.盖上碗浸泡

福鼎白茶也可以用盖碗冲泡，但冲泡前要准备一套茶具。可以先用清水将茶具洗净，再用开水将茶具烫伤，然后将茶叶放在盖好的碗里，倒入90度左右的开水，3分钟内煲汤，把茶汤倒进一个公平的杯子里，让很多人分享。

好的白茶有六个特点：色好、香好、味好、形好、气好、质好。

颜色

好的白茶冲泡出的茶汤色泽清亮，光泽明显，滋润度充分，而老白茶则是红褐色。劣质白茶色泽黄亮。

芬芳

好的福鼎白茶酒体丰满，清新纯正，品质上乘，经久不衰，而劣质的是淡、绿、霉、陈，带有红茶发酵气。

品味

喝白茶一周减肥多少

形状

好的白毫银针茶外观品质为肥、亮、银，其次是芽细、短、色灰。

白牡丹的最佳外观品质是：叶嫩肥、叶长、心肥壮、色灰绿、色银白、叶薄、色灰。

好的贡眉叶子嫩嫩，长满了嫩芽，

气

好的白茶酒体丰满，清纯，独特的陈香，高而持久的香气，丰富的茶香。有甜味，劣质白茶不具备这些优势。

质量

好的白茶，好的配料。无论什么样的茶，什么样的茶，品质是任何优质茶的基本保证。

总之，喝白茶对减肥有相应的好处，但它只起辅助作用，具体的减肥效果可以根据实际情况来看！不是绝对的！