茶叶中的茶多酚有多厉害

现在来探讨一位来自江苏省连云区网友问题

这个茶客他想知道，茶叶中的茶多酚有多厉害？朋友们看看下面回答

茶叶中的茶多酚有多厉害？

茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。②血栓茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。⑥坏血症茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，从而有效地预防和治疗坏血症。喝茶让人健康，很大程度上得益于茶多酚的作用。茶叶中的茶多酚有多厉害，你知道了吗？


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饮用红茶或可降低不良胆固醇水平

HDL胆固醇占总胆醇含量的比例有所上升，这说明乌龙茶具有降血脂的功效。据《营养学杂志》报道，饮用红茶或可降低不良胆固醇水平，有助降低心脏病发病的危险。美国农业部科学家表示，他们发现，连续饮用红茶3周的人，低密度脂蛋白水平下降程度在7%到11%之间。科学家说，饮茶者低密度脂蛋白水平下降的确切原因还不得而知，不过他们正在进行测试，以确定这种饮料是否具有减缓人体吸收低密度脂蛋白胆固醇的功效。但对少数人进行的研究显示，饮用红茶对高密度脂蛋白水平并无影响。

胆固醇偏高多吃这6种茶

疾病也容易导致胆固醇高，比如有肝病的患者，肝细胞受损，胆固醇的酯化发生障碍，从而造成血中总胆固醇的升高。胆固醇偏高多吃这6种茶乌龙茶乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。菊花有扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显着作用。胆固醇偏高多吃这些食物燕麦片燕麦片中含有一种叫聚葡萄糖的物质，是一种可溶性的纤维，能有效的阻碍胆固醇的吸收，研究发现，如果我们每天摄入2/3杯燕麦片，可以有效的降低16%的胆固醇。

高血压患者喝什么茶？

划重点|高血压、降血压、红茶、乌龙茶、胆固醇、心血管疾病。高血压素有“沉默杀手”的称号，并发症相当可怕。其中，喝茶便是一种改善方法。懂茶的人都知道，茶的类型有很多种：白茶、红茶、绿茶、乌龙茶等等。这3种茶是适合高血压患者饮用的茶类。内皮细胞主要分布在血管内部，如果内皮细胞的功能出现障碍，则会导致血压升高。没错，铁观音是乌龙茶的一种。乌龙茶中含有单宁酸，这种物质可以帮助代谢脂肪，并降低血液中坏胆固醇的含量。这不仅可以帮助减肥，还能帮助高血压患者控制血压。芙蓉茶最显著的功效之一便是降压。一项囊括65位高血压患者的小型研究发现，喝芙蓉茶的人在六周之后，其收缩压明显低于那些服用安慰剂的人。除了喝这3种茶，高血压患者还应该在医生指导下坚持用药物控制血压，并努力做到饮食清淡，保持健康的体重。


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