白茶，夏季的好“伴侣”

白茶功效 2021年09月20日 13:10 325 白茶

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喝白茶的好处

一年茶，三年药，七年宝，白茶随着存放时间的延长，茶叶会由凉变平，凉逐渐减弱，最后转为老白茶的温度，所以女性可以喝下下一年以上的老白茶。此外，白茶具有美容、抗敏、抗氧化、减肥、抗衰老等特殊功效，也是女性饮用的重要原因。对于现代女性来说，白茶无疑是必不可少的饮料。有什么影响？相关介绍如下！

喝白茶的好处

1.防暑降温

白茶含有多种氨基酸，具有清热降火、清热解毒的功效。夏天经常喝白茶的人可以防暑降温，有效预防中暑。

2.保护牙齿

白茶中含有多种氨基酸，氟的含量也比较高，对于蛀牙的形成有抑制作用，并能强健牙齿，让牙齿变得健康；而白茶有很强的杀菌作用，多喝白茶有利于口腔清洁和健康。

3.促进血糖平衡

白茶中茶多酚含量较高。它是一种天然抗氧化剂，能提高免疫力，保护心血管系统。此外，白茶还含有人体必需的活性酶，能促进脂肪分解代谢。能有效控制胰岛素分泌量，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

4.增强免疫力

白茶中不仅含有高含量的氨基酸，还含有较高含量的茶氨酸酸酸，有利于人体血液中免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体免疫力。

5.视力

喝白茶的注意事项

6.减少辐射

白茶是一种抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。如果经常看电视，不妨喝点白茶，减少电视辐射。

7.保肝

白茶中含有丰富的二氢杨梅素等天然黄酮类物质，能保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解为无毒物质，减少对肝细胞的损伤；二氢杨梅素能提高肝细胞损伤诱导的血清乳酸脱氢酶活性，抑制肝M细胞胶原纤维的形成，从而起到保护肝脏的作用。能大大减轻乙醇对肝脏的损伤，使肝脏的正常状态迅速恢复。同时，二氢杨梅素作用迅速持久，对保肝、解酒、醒酒有很好的作用。

8.麻疹的治疗

白茶具有抗癌、解热、解毒的功效。陈年白茶可作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。

9.减肥

白茶中的咖啡碱和茶碱能有效减少脂肪的堆积，所以喝白茶有助于减肥。

10.美丽

白茶具有高效的抗氧化作用，能增强皮肤抵抗力，防止因外界环境引起的皮肤不适或早衰现象，让皮肤保持持久光滑；而且，白茶中的茶多酚是水溶性物质。用于洗脸时，能去除面部油腻，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤老化，减少紫外线对皮肤的伤害。

喝白茶有什么坏处

喝白茶的好处

喝白茶的注意事项

1.不宜空腹喝白茶，容易导致胃液分泌异常，影响消化，或损害肾脏系统，引起身体不适。

2.白茶又冷又凉。胃寒的人不能空腹喝白茶，容易导致胃壁刺激。

3、喝白茶不能太浓，用5克茶叶150毫升清水冲泡，水温95度以上。

4.不要喝太多白茶。一般来说，每天只能喝5克白茶。老年人不应该喝太多。

5.经常喝白茶，不要间断，这样才能起到更好的效果。

注：

晚餐会导致脂肪堆积和消化系统阻塞。此时喝白茶可以有效缓解胃肠压力，消除食物堆积现象。据研究，老白茶比新白茶温和，对脾胃刺激少，有助于促进新陈代谢，具有养胃护胃的功效。不过，也要注意饮酒量，过量会导致失眠。