肠胃不好的人喝什么茶最养胃

现在来答复一位来自内蒙古自治区满洲里市兄弟疑惑
这个茶客她不清楚，肠胃不好的人喝什么茶最养胃？茶友们的解答

肠胃不好的人，喝什么茶最养胃？

肠胃不好的人，会明显感受得到刺激，而正常的人则不会有多大的感受，但这不是说对肠胃刺激小就是养胃了，这完全是两回事。我们日常生活中，能够频繁喝到的，大多是绿茶、乌龙茶及红茶。都说绿茶伤胃，红茶养胃，真的如此吗？它们的功效是有着不同，伤和养之间的“刺激性”也可以颠倒过来说彼此。就像我们都知道茶叶在冲泡时，是讲究冲泡技巧的。没有养胃这一说，只有暖胃。其实，体寒或者脾胃虚的人们在泡茶时，注意一下“洗茶”、还有“冲泡时间”就能够将茶的刺激性降低。除了这个外，冲泡时间也尤为重要。肠胃虚弱的人，应该喝淡茶，所以冲泡时间不宜过长；时间过长，淡茶变浓茶，浓茶对身体的刺激性就会加强，饮用后也会有不适之感。

胃不好喝什么茶好？

铁观音乌龙茶铁观音茶多酚含量较少，经过“熟化”过程，对胃部的刺激性弱，较为平缓温和，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝适当的铁观音时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但铁观音是半发酵茶，所以想要养胃需要喝淡点才行。湖南安化黑茶黑茶的养胃功效非常不错，当黑茶进入肠胃时，会形成一层保护膜附在胃的表面起到保护作用。黑茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。有科学研究指出，黑茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。柠檬花草茶柠檬花草茶有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。在选择柠檬花草茶时最好选择天然干片，这样泡茶效果会更好。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。


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乌龙茶忌空腹喝还是忌冷喝？

不仅乌龙茶，很多种茶都是忌空腹喝的。同时，空腹喝乌龙茶还会造成咖啡碱吸收得过多，引起类似肾上腺皮质功能亢进的症状，例如头晕、心悖、四肢无力这样的情况，对于人体来说，比不喝茶影响更大。尤其乌龙茶中咖啡碱含量高，醒神的效果更好，旧时人们晚上娱乐少，半夜睡不着是件很痛苦的事，所以，便留下了喝乌龙茶“忌临睡”的说法。忌冷茶如果说忌空腹和忌临睡是因为乌龙茶中的咖啡碱，那么忌冷茶就是因为乌龙茶的茶性了。好的乌龙茶，含有对人体有益的营养成分非常多。

胃不好喝什么茶好

纸箱厂的老板，平时不敢喝绿茶、乌龙茶等，说是喝了之后胃不舒服，午马老哥建议他喝点红茶试试看。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之别，所以体质不同饮茶也应该有所不同。但是，也有一些比较含糊和笼统的介绍，说是肠胃不好应该喝什么什么茶等。其实，人的胃部不适或者是胃病有好多种，如：畏寒、胃炎、胃溃疡、胃湿热、胃糜烂等等等等。如果属于胃寒型，就不适合喝绿茶、普洱生茶、乌龙茶等。如果属于胃湿热型，长期喝红茶、黑茶等发酵茶，只能是雪上加霜，增加胃部不适。因此，在喝茶时一定要根据自己体质来选择茶，这样才能更好的做到喝茶养生。现代人按照茶的颜色，将茶大体分为六大类：红茶、绿茶、黄茶、喝茶、白茶、青茶（乌龙茶）。


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