白茶被誉为茶的活化石，是一种具有最全面保健作用的茶。具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖等作用。早在明代，李时珍的《本草纲目》就有记载。白茶的美容效果如何？相关介绍如下！

白茶的美容效果

绿茶是一种非发酵茶，茶多酚的保留率最高，因此其美容抗氧化能力最强；白茶是微发酵茶，其茶多酚的损失率介于绿茶和红茶之间，因此白茶的美容效果略差于绿茶。

喝白茶的好处

1.瘦身：英国一项营养调查显示，长期喝下午茶的女性更容易减肥。据了解，茶叶除了脂肪分解外还含有脂肪酸。

2.抗辐射：茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。锶90和钴60的毒性吸收能力



4.延年益寿：茶叶中的微量元素锰、锌、硒、维生素C、P、e和茶多酚能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。因此，常喝茶可以延年益寿。

治疗痤疮：茶叶具有抗菌、消炎和降低激素活性的作用，已成为治疗痤疮的好选择。

你什么季节喝白茶

白茶四季皆宜，但夏天常喝白茶的人很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果优于绿茶。

下午三四点喝白茶，晚上七点半左右喝白茶比较合适

如何泡白茶

白茶具有重萎凋、轻萎凋的特点，在浸泡过程中通常需要较长时间。绿茶浸泡30秒即可得到水溶性物质，而白茶一般需要1分钟以上。

因此，冲泡白茶时，最好不要冲出汤来，而是让白茶有足够的接水过程，这样茶汤才会饱满而充满内质。

中药白茶探讨了各种中草药的性质

白茶性寒性凉。它的功能和犀牛角一样。它是治疗麻疹的圣药

民国时期，著名福鼎学者卓建宙对白茶的疗效进行了长期观察和认识。在《太姥山全志》中，他对白毫银针有一个经典的论述：青雪芽，又名白毫，色香味独特，尤其是红雪洞。性寒性凉，有犀角，是治疗麻疹的圣药。它性寒，味道比普通茶更鲜美。



中医白茶理论的核心是阴阳学说和五行学说

阴阳学说包括阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长、阴阳转化四个方面。五行学说包括金、木、水、火、土。李时珍在《本草纲目》中说：茶苦寒，阴在阴，重而下，最能降火。火是百病，火降是上清。但是，有五种火，不足和过剩。年轻人如果胃健康，心、肺、脾、胃的火旺，所以适宜喝茶。温饮，火因寒而落；热饮，茶因火而起，散；除此之外，还可以解除酒食之毒，使人神清气爽，不困倦。这茶也是

白茶自从被人类发明和使用以来就一直被用作药物。大量中医典籍记载了茶叶的药用价值

总而言之，白茶生长在悬崖森林里。它尝起来又苦又冷。具有解毒、利尿、少睡眠、消暑、润肤的作用。白茶是贵族地位的象征，它分为白毫银针、白牡丹、寿眉和新工艺白茶，又称华侨茶。以白毫银针为例，让我们尽情享受白茶的味道。