你，适合喝老白茶吗？

白茶知识 2021年09月13日 12:17 292 白茶

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老白茶适合什么人喝

老白茶又称白金茶，是存放多年的白茶。它能帮助消化，促进食欲，因为茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃运动，并具有良好的抗炎作用。那么，谁适合喝老白茶呢？让我们看看。

谁适合喝老白茶

1.抵抗力差的人适合喝老白茶。老白茶具有很强的抗菌能力。喝老白茶可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙。

2.老白茶适合胃不好的人喝。老白茶能帮助肠胃消化，促进食欲，滋养肠胃，对治疗溃疡有一定疗效。

3.老白茶适合老年人饮用。中风和心脏病是老年人的高发疾病。喝老白茶也可以减少中风和心脏病发作。

4.喜欢吃油炸食品的人，适合喝老白茶。老白茶具有祛瘀除腻、助消化、生津止渴、清心提神的作用。

5.缺钙缺铁的人也适合喝老白茶。喝老白茶不仅能清凉肝胆、暖手脚、清热化痰、温心肺，还能预防骨质疏松、减少皮肤癌。

老白茶的饮用方法

冲泡老白茶时，建议先将茶洗净，再用开水冲泡。冲泡时使用100℃ 开水时，当年的新茶，尤其是白毫银针，可以90左右℃. 为了保持茶叶的香气，最好选择金属离子含量较低的软水，如纯净水和优质矿泉水。

老白茶适合什么人喝

第一次冲泡老白茶，需要3秒钟的时间快速洗茶，即先将茶放入杯中，倒入开水，过一会儿，倒出水，再倒入开水，盖上杯子。这不仅过滤掉了茶叶中的杂质，而且使茶汤更加醇厚。

随后的冲泡时间逐步延长。老白茶可以煮沸饮用，也可以用紫砂壶、盖碗、盖杯等专业茶具冲泡，用量一般为5克。

喝茶的最佳时间：

老白茶一年四季都可以喝，秋冬是最适宜饮用的季节，尤其是冬天寒气重、阳气闭的时候。喝10年以上的白茶能生热暖胃。

此外，白茶对控制体重也有一定作用，用低热量的老白茶代替日常的甜饮料，可以控制热量的摄入。

老白茶有降血脂的作用。性质温和，适合各种体质的人食用。主要用于全年肉类食品，特别是喜欢吃牛羊肉的人，有利于促进脂肪消化；喝白茶可以减肥，经常喝白茶对于减肥和美容有很好的效果。

饮酒注意事项

不要喝浓茶

老白茶适合什么人喝

喝浓茶容易导致肾脏负担沉重，特别是浓茶中含有大量的咖啡碱和茶碱。饮酒过多会导致胃酸过多，容易干扰消化系统的正常运转，影响身体健康。

不要喝花草茶

冬天气温低，好茶容易迅速降温。当你把花草茶喝进肚子里时，它不仅能使肠胃冻结，还能刺激肠胃不好的人。不建议喝。

不要喝过夜茶

经过一晚的茶汤，在长期的茶水勾兑过程中，茶叶的含量已经过度分离。最直接的结果就是茶汤的味道变得苦涩，影响口感。

另外，当茶汤长时间暴露在空气中时，汤中的营养成分很容易被氧化，慢慢流失，几乎再也没有滋补的效果。喝酒不好，对身体也不好。这种茶汤不如喝热开水好。

不要空腹喝茶

冬季寒冷，人体需要温补，胃肠调节功能会比夏季弱，空腹喝茶，容易引起胃肠道不良反应，增加胃肠负担。为了健康，切记不要空腹喝茶。