白茶，消炎降火不在话下！

民间流传白茶有一年茶、三年药、七年宝，尤其是老白茶具有较高的药用价值。老白茶的价值除了口感价值外，还在于功效。对消炎降火有很好的辅助作用。那么，凉茶能喝白茶吗？让我们看看。

凉茶能喝白茶吗

冷的可以喝白茶，冷的最好喝老白茶。

最近的研究表明，白茶提取物可能对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌的生长有预防作用。同时，白茶提取物确实可以破坏试管中导致疾病的组织。

研究还表明，白茶提取物对青霉和酵母菌有抗真菌作用。在白茶提取物的作用下，青霉孢子和酵母细胞被完全抑制，说明白茶提取物对病原菌有抗真菌作用。

因此，长期喝白茶可以有效预防感冒。尤其是老白茶，在预防感冒等方面有疗效。

如何喝白茶

喝白茶的方法很多。本文以杯法冲泡为例，介绍了白茶的冲泡方法。主要分为倒茶、洗茶、冲泡、煲汤四个步骤。

1、茶叶：根据盖碗容量大小来决定，一般茶叶的量是盖碗量的三分之一，记住少的比多的这个词更好。

2.洗茶：洗茶是醒茶，又称温泡。用中温的开水，然后慢慢地把茶弄湿唤醒。



4、喝汤：喝汤要把握两点，即时间和技巧，注入水后要停留5秒才能喝汤，技巧要平、稳、快，碗要平，到喝汤的时候不要犹豫，一定要快，尽快排干；排空后，盖上滤杯并返回其原始位置。盖子可以稍微打开，让茶叶通过氧气，这样茶汤会更好。

饮酒禁忌症

1.胃寒的人不要空腹喝：白茶是凉的，胃热的人可以空腹喝，胃中性的人可以随时喝。如果你是一个胃寒的朋友，你应该在饭后一小时喝。白茶是温暖的，就像红茶一样。一般来说，它不会刺激你的胃。

2.白茶不要喝太多：白茶不要喝太多，用50ml水冲泡7g茶即可，水温在90度以上℃.

3.白茶的用量不宜过多：每天喝5-8克白茶就差不多了，老年人不宜喝太多。空腹喝茶是不适宜的，会引起茶水中毒。

4.不要用热水杯喝白茶：有些茶友习惯用热水杯泡茶，但这种冲泡方法很方便，但不能产生白茶的最佳口感，因为持续的高温会使茶中的单宁和茶碱浸出过多，加重苦味，降低营养成分。

白茶的功效很好。具有醒酒、清热润肺、安肝养血、消炎解毒、降压降脂、消除疲劳等作用。它具有独特而巧妙的保健功能，特别是对因烟酒过多、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适和消化功能障碍。