白茶的保健效果是需要长期坚持的！

白茶功效 2021年09月09日 10:19 430 白茶

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喝白茶的好处

近年来，人们对健康生活的追求越来越高，许多研究机构也对白茶的功效进行了深入解读。健康天然的白茶自然为越来越多的中国人所熟知和喜爱。白茶在中国的价值也在上升，很多人喜欢它。喝白茶有什么好处？相关介绍如下！

喝白茶的好处

1.清热醒脑

白茶含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症。

2、降火清热避暑

白茶的功效能使人消火、清心、安神，有助于提高睡眠质量，特别是白茶的降火、消炎、清热解毒作用；专家建议：夏天喝花茶，夏天喝白茶和绿茶可以防暑降温，秋天喝绿茶，冬天喝红茶和红茶可以养胃；从某种程度上说，白茶防暑降温的效果最好，白茶的保健效果需要长期饮用。

3.灭菌

白茶挑选方法

4.防止肥胖

喝白茶可以祛除油腻、减肥、健身、预防心血管疾病。

5.治疗风火牙痛发热

自古以来，当地人就用白茶来治疗风火、牙痛、发烧、麻疹等疾病。具体方法是：将10克老白茶放入清水中，陈化3年以上，煮3分钟至汁滤出，等待70分钟℃ 冷却时，加入大块冰糖或蜂蜜，热饮。常用于治疗咽喉炎、牙痛、发热、习服，此白茶醇厚而奇特。

6.利尿解毒

两千多年前，《神农本草经》中记载，神农尝白草时，每天遇到72种毒药，喝茶解药。茶就是茶。根据唐鲁豫《茶经》的记载，茶是饮品，起源于神农，为周代鲁公所闻。白茶中高含量的茶多酚和黄烷醇能刺激肾血管舒张，增加肾血流量，提高肾小球滤过率，消除尿液中的乳酸，达到利尿解毒的作用。

7.毒素排泄

白茶中的茶多酚和脂多糖具有吸收和捕获放射性物质，然后将其排出体外的功能。它们对某些癌症也有早期预防作用。

8.抗过敏反应

白茶中的儿茶素和茶多酚是主要的抗过敏活性成分。白茶还能有效减轻发炎部位的皮肤水肿。

9.养眼

白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。可预防夜盲症和干眼症，起到护眼作用。特别适合长期从事电脑工作的上班族和青少年保护视力。

10.保护心血管系统

白茶加工工艺

白茶精选

1.白茶是用未展开的茶芽做成的，茶芽头饱满挺拔，均匀饱满，香气纯正。汤的颜色是浅杏黄，明亮而清澈。

2.冲泡白茶时，芽尖冲向水面，在空中直立，然后逐渐下沉。在杯底，它形成了一组竹笋或站起来像一把银刀。假福鼎白茶白毫银针干透，有青草味。银针再煮一次，才能立起来。

独特的白茶加工工艺

白茶有着最特殊、最自然的工艺。它既不搅拌也不揉搓。它不能像绿茶那样阻止茶多酚的氧化，也不能像红茶那样促进氧化；而是将新鲜茶叶薄薄地铺在竹席上，放在弱光或通风透光效果好的房间里自然萎凋。干燥至70%或80%时，用慢火慢慢干燥。由于生产工艺简单，工艺最少，因此白茶最大限度地保留了茶叶的营养成分和药用价值。

白茶的贮藏方法

1.制冷

喝白茶的好处

2.储存在保温瓶中

温水瓶贮藏法也是白茶贮藏方法之一。在没有热水的温水瓶中，直接倒入白茶，然后盖上盖子。进出方便，储存效果显著。

3.木炭的储存

木炭储存方法是将白茶留在茶壶中，然后将一些木炭放在干净的小布袋中，再放入茶壶中密封。木炭的吸附能力超强，能很好的储存白茶。

4.生石灰储存方法

生石灰的存放方法虽然是把生石灰放在小布袋里，但茶壶里的白茶也需要包装密封，以免受生石灰异味的影响。生石灰是一种很强的干燥剂，能使白茶的香味保持很长时间。

总之，白茶营养价值高，适宜饮用，有益健康。白茶属于微发酵茶，在很大程度上保留了茶中的营养成分。白茶含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。白茶清香爽口，汤黄绿清澈，滋味清淡甘甜，甘醇产生津液。

白茶挑选方法