白茶，喝的时候量要控制！

白茶功效 2021年09月06日 14:38 394 白茶

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白茶的作用

近年来，兼具功效价值和收藏价值的白茶迅速抢占市场份额。以白茶为主导的新消费趋势正在蔓延。所谓喝白茶就是当下对自己的爱；省下白茶对你的未来是个惊喜。因此，下面小编就给大家具体介绍白茶的作用和功效禁忌症吧！

白茶的功能与功效

1.清热

白茶性寒性凉，与犀牛角功能相同，清热降火效果显著。特别是老福鼎白茶，可以作为儿童麻疹退烧药。据说它的解热效果比抗生素好。对于那些内心发热的伴侣来说，常喝福鼎白茶可以起到很好的消火退烧的作用。

2.视力

白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用；能有效预防夜盲和干眼症。特别适合经常使用电脑的人，有助于减少电脑辐射对人体的危害。

3.保肝

研究表明，白茶中含有天然黄酮类化合物，具有良好的保肝作用。这些黄酮类化合物能加速乙醇代谢产物迅速分解为无毒物质，从而减轻对肝细胞的损伤。同时，它还能促进特殊毒素的及时排出，大大减少有害物质对肝脏的损害。

4、抗衰老

白茶用量要适宜

5.抑菌消炎

有关资料表明，白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。喝福鼎白茶往往有助于提高身体的抗病能力。另外，外伤性皮肤、疮、脓等，用浓密的福鼎白茶反复冲洗或涂抹，也能起到极好的消炎、杀菌作用哦。

白茶的量要适当

没有必要喝太多白茶。一般来说，每人每天5克就够了，老人不宜喝太多。当然，其他茶也一样。毕竟，如果喝多了，事情会走向极端，但起不到保健的作用。另外，还有一个注意点，就是肾虚体虚的人，心脏病患者心动过速的人，重度高血压的人，重度便秘的人，重度神经衰弱的人，缺铁性贫血的人，不管喝什么茶，都不应该喝浓茶，或者空腹喝茶，否则可能引起茶中毒。

白茶应该经常喝，而不是断断续续地喝

喝白茶，不要太浓

一般来说，150毫升的水配5克的茶就足够了，如果再多的话，就会喝得太浓。冲泡白茶的水温要求在95℃以上。第一次冲泡时间约为5分钟。过滤后的茶汤可倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

白茶性寒性凉。对于胃热者，可以空腹适量饮用

不同的茶有不同的特性。白茶性寒。所以，胃中性的人可以随时喝，而胃冷的人应该在饭后喝。当然，白茶一般不会刺激胃壁。

白茶的贮藏方法

1.用生石灰储存

袋装生石灰，封好茶叶，远离异味。每两个月更换一次生石灰袋。

2.白茶应低温避光保存

白茶存放方式

3.储存在保温瓶中

把茶放在热水瓶里封好。

4.冷藏

茶叶用袋装或罐装，5℃左右冷藏。

5.木炭的储存

把适量的木炭放在一个小布袋里，放在茶叶罐的底部。包装好的茶叶分层存放在茶叶罐中，密封在瓶口。木炭每月换一次。

6.把白茶放在壶里

茶叶要放在茶壶里，锡壶最好，铁壶和纸壶次之，要密封保存。

有岁月沉淀白茶的好时光，又有关于产地的风景，在那杯茶里，同样不会失去。通过刻意储存，你也可以给自己的生活带来惊喜。

白茶的作用