白茶，要怎么泡味道才最正宗！

白茶功效 2021年09月04日 10:17 398 白茶

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众所周知，白茶和绿茶、红茶一样，是中国六大传统茶种之一。同时，白茶是中国最古老、最健康的茶种。被誉为六茶之宝。因此，优质白茶有很多功效。因此，让我们来介绍一下喝白茶的好处吧！

喝白茶的好处

1.美

白茶含有丰富的抗氧化成分，如儿茶素、茶多酚等，能增强皮肤的抵抗力，对自由基引起的皱纹和色素沉着有一定作用。因此，具有美容养颜的功效，适合接触电脑、吸烟较多的女性。

2.润肠通便

白茶是一种绿茶饮料。天气很冷，有一定的冷空气。吃它可以增加肠道的通畅。同时，茶叶中丰富的水分可以增加粪便的含水量，有助于将粪便排出体外，避免肠毒素的积聚。

3、抗衰老

白茶中含有丰富的多酚等抗氧化物质，能对抗人体自由基，减少自由基对正常细胞的损伤，降低细胞衰老的几率，具有抗衰老作用。同时，它能减少一些由自由基引起的疾病，还具有一定的保健作用。

4.保护牙齿

白茶中含有高含量的氨基酸、纤维素、氟、钙离子等成分，其中氟、钙和氨基酸能促进牙齿和牙龈的健康。嚼茶时，白茶中的纤维素能清洁口腔，减少龋齿，因此女性可以通过喝白茶来保护牙齿。

白茶不能和什么同食

白茶富含维生素C，能增强吞噬细胞的力量，调节体液免疫。胡萝卜素、维生素A、抗氧化多酚等，能作用于呼吸道黏膜，增强呼吸道黏膜的力量。女性饮酒能增强人体抵御感冒等病毒的能力。

6.视力

除了纤维素、蛋白质等成分外，白茶还含有大量的维生素和胡萝卜素。其中，胡萝卜能预防夜盲症，维生素A能改善视力，增强视觉功能，缓解眼睛疲劳，而抗氧化剂能作用于视网膜，预防黄斑，因此具有良好的视力效果。

7.保肝

白茶中的天然多酚能对抗自由基，防止自由基对肝脏的损伤，增强肝脏中过氧化物酶的活性，增强肝脏的功能，增强肝脏对酒精的解毒能力，具有很好的保肝作用。

白茶不能和任何东西一起吃

1.白茶能促进消化、清热解毒。但加了白糖，清热解毒的效果会变弱。

2.如果不能吃带鸡蛋的白茶，它含有鞣酸，会使食物中柔软的白质变成不易消化的物质，特别难以被人体吸收。

3.羊肉配不上羊肉是很好的滋补食品。如果吃羊肉喝白茶，很容易引起便秘。

如何泡白茶

1.准备和清洗茶具

冲泡白茶时，建议使用透明无色的玻璃。先用温水洗杯子，清洗的同时也能起到暖杯子、消毒的作用。

白茶怎么泡好喝

根据杯子的大小，按1:50的比例取白茶，即1克茶50毫升水。一般杯子放2-3克白茶即可。

3.润茶

往茶杯里倒一点温水。水的量不能超过茶的量。轻轻转动杯子，使白茶充分吸收水分，然后迅速倒出茶汤。

4.冲泡

沿着杯壁轻轻倒入90-100度的沸水，直到杯子装满。它可以煮5分钟左右。

在喝白茶汤之前，你可以欣赏到汤的颜色、茶芽的曼妙姿态和浓浓的茶香。

白茶的主要树种是什么

1.福鼎大白茶

福鼎大白茶又名大白浩，株高高，枝干茂密。以春茶为原料制成的白茶品质优良，毛多，白纯绿，汤鲜。

2.福安大白茶

用此茶酿制的白茶色泽深，味甘，香气淡。用于制作白毫银针。其特点是色泽白深，气味芳香，口感鲜美。

喝白茶的好处

菜茶是由种子繁殖而成的一类茶树。属灌木型，叶尖尖尖，叶长椭圆形。它们大多在清明前几天萌发，11月上旬萌发较多。

4.福建水仙

福建水仙属无性繁殖，小乔木型，其发芽时食用，用于泡白茶，品质优良，香气浓郁，颜色有些黄，毛外露。

5.政和大白茶

茶是用小树做的。白茶色泽微黄，味道鲜美，茶芽饱满，茶汤浓烈。用于制作白毫银针。色泽鲜白微黄，满头白毫，味甜清香。

注意事项：白茶虽然是保健茶，但如果不正确饮用，会对身体产生不良影响。